女性美胸的方法

  美胸是女性朋友不可忽略的一個問題,平胸或者乳房下垂不僅會影響到女性的外在形象,還可能會給戀愛婚姻帶來不利的影響。下面小編帶你瞭解,希望對你有幫助!

  

  1、“不戰而屈人之兵”:深度滋養

  針對問題:肌膚乾燥缺水、觸感粗糙。

  深度滋養是美胸的根基,任何粗糙而乾燥的肌膚都會讓我們缺乏美感,想要擁有完美的胸部,解決乾燥是關鍵。除了每次洗澡過後慎重地選擇胸部專用乳霜進行胸部護理外,女性在生理期時,還要特別保養乳頭,因為此時的它會更加乾燥,必要時還得多塗幾次潤膚乳液來滋潤。

  2、“兵馬未動糧草先行”:美白提亮

  美白提亮,是美胸的第二要務。很多女性都會發現,自己的胸部出現了以前從未有過的灰色斑點。千萬不可小視,這是你日常的“防範”工作沒有做好的緣故。如果你日常的服裝多半為深v或抹胸式低領設計,一瓶日常防晒乳液將是你的必備品。此外,由肌膚年齡帶來的自然老化,也會導致乳暈黯沉、肌膚沒有光澤等現象產生。

  3、“工欲善其事,必先利其器”:提拉緊緻

  這是胸部護理中最為重要,也是最難的一步。女人的年齡超過25歲以後,身體開始走下坡路,胸部也不例外。此時如果還想擁有緊實、充滿彈性的胸部,就一定要在提位緊緻上下功夫,用以對抗時間衰老。

  要關注的一點是,有些胸部保養品是利用雌激素來使胸部恢復堅挺,這並不是理想的保養方法,過度使用雌激素會對身體產生不良的負面影響。最好選擇以植物萃取液為主要活性成分的保養產品,它同樣具有刺激與增強活力的作用,滲透至胸部組織和細胞,可加強胸部面板張力和彈性,使胸部豐滿、堅挺、彈性十足。

  4、“天時、地力、人和”:復甦活力

  復甦活力是胸部保養的最高級別。胸部美麗的根源在於活力,青春可以給你活力;健康有益的運動可以給你活力;積極向上的生活同樣可以給你活力。在這裡要向您推薦的是著重於胸部的活力復甦方案:美容按摩+豐胸精華乳攻略。按摩可以幫助肌膚更好地吸收產品中的營養精華,同時還可加速胸部的血液迴圈,使它處於類似運動中的興奮狀態,從而啟動胸部的健康活力,使胸部變得更堅挺,更有彈性。

  據最新社會調查顯示,90%以上女性都對胸部不滿意,而87%以上女性乳房發育並不完全,乳腺沒有充分成長,腺泡也極其稀少,導致胸部曲線無法達到滿意狀態。而豐胸精華乳,能有效深入刺激乳腺及腺泡,讓乳房復甦實現二次發育,並持續生長,讓萎縮下垂的乳房變得緊緻挺拔,豐滿有彈性,塑造傲人雙峰!

  運動美胸的方法

  1、雙臂平舉:身體直立,膝關節微曲,兩腿分開與肩同寬,雙手各拿1瓶礦泉水,兩臂交替做向前平舉的動作,在過程中記得保持平穩呼吸。

  2、跪地俯臥撐:雙膝跪地,彎曲雙腿,始終保持大腿與小腿間為90 度左右。兩手撐地,兩掌寬度約大於肩寬。慢慢曲肘,將胸部使勁貼地後起身。

  3、雙臂平擺:身體站立,兩腿分開與肩同寬,雙臂先向肩部兩側平伸,然後向前平行擺動,使兩手手指相接觸,手掌向下,再回復。

  快速豐胸的方法

  1、右手以大拇指固定一邊,虎口張開,另外左手四指合起來為一邊,從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩,以防胸部外擴,一次做30下。左胸方法亦同。

  2、手保持同樣的形狀,從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推,推到中央後,同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推,要一直推到鎖骨處。也就是說,兩手交錯著推右胸部。重複30次以後,四面八方往上推。再換左胸部。

  3、右手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰,右手罩住胸部後,左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動作。重複20次。再換左胸部。

  4、雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有按摩油都吸收完為止,再換左胸。

  調理月經

  招數詳解:經期不準或有痛經等月經不調症狀者,服用中藥調理月經。

  成效分析:中醫認為月經不調與肝鬱、脾虛、氣滯血瘀有關。肝鬱引起的內分泌紊亂、脾虛造成的營養不良等都導致月經不調。由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經,因此從肝、脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。

  抓住豐胸佳期

  招數詳解:在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。

  這3天為豐胸最佳時期,這7天為次佳時期。因為在這10天當中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。