側柏葉治療白髮

　　側柏葉洗頭可以預防血熱體質的脫髮和白髮，每個月一至兩次，使用前先要了解自身體質特點，適合就用。那麼方法有什麼呢?下面和小編來看看吧!

　　方法:

　　採集新鮮的側柏葉3或4兩

　　側柏葉置於5斤左右的冷開水泡一個小時

　　泡著的側柏葉和水放入鍋內大火燒開

　　轉小火燒30分鐘左右。

　　倒出藥液，待水溫適合，用來沖洗頭部。

　　洗完頭後，再用清水把頭上的藥液洗淨

　　最後自然風乾即可

　　白髮的原因:

　　們專家今天就特別來給大家講解一下導致白髮的常見因素。

　　1、遺傳或疾病因素

　　研究表明，白髮的出現是與遺傳有一定關係的。未到老年就出現白髮的人常常都有家族史，這是屬於常染色體顯性遺傳，此外，還有一些人患上比較嚴重的疾病，比如惡性貧血、心血管疾病、結核病、梅毒等等也會導致白髮的出現。

　　2、缺乏B族維生素

　　醫學研究發現，人體如果缺乏維生素Bl、B2、B6也會造成頭髮變白的現象。所以，我們平時應多攝入一些富含B族維生素的食物，比如穀類、動物心肝腎、蛋類和新鮮的蔬菜等。這些對於白髮都會有所改善。

　　3、工作或生活壓力大

　　現在工作和生活壓力大是普遍的一種現象，因此，人們常常會比較容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足或者是思慮過度等等，這就會導致腎虧腎虛，長期下來就會造成頭髮早白的現象。

　　白髮症的食療方法:

　　1、烏髮茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用於開水衝好，每天代替茶水飲用，長期堅持飲用，可收到意想不到的效果。

　　2、烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長久堅持下去，頭髮會變得光澤、烏黑起來。

　　3、烏髮油原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪150克-200克取出，放入乾淨的碗中加入20毫升的水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油脂留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一場匙。常久下去，會使頭髮恢復往日的“青春”。

　　4、烏髮蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放火鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放火鍋內小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。

　　5、烏髮粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗l0個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。

　　6、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。

　　7、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。