動脈硬化的偏方

　　動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病，有哪些呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　原料:新鮮菊花瓣50克、瘦豬肉300克、丹蔘10克、雞湯***去油***200克、雞蛋3只。

　　用法取炒鍋置武火上燒熱,放豆油少許,熬至5成熱時,投入肉片、姜、蔥煸炒,倒入雞汁,翻炒幾下,接著將菊花瓣入鍋和勻便能起鍋裝盆。

　　中藥處方

　　動脈硬化方劑一。

　　組成柏子仁300剋核桃仁1000克桃仁500克松子仁300克紅糖***或用蜂蜜***1500克。

　　用法前4味各搗如泥,混合在一起,用紅糖或蜂蜜調勻即成。每服10克,日服2～3次,開水送下。

　　主治動脈硬化症,包括腦、冠狀動脈和腎動脈硬化。

　　血壓低動脈硬化的原因

　　1、血壓低動脈硬化的症狀

　　低血壓患者輕者如無任何症狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質,增加營養,多喝水,多吃湯,每日食鹽略多於常人.重者伴有明顯症狀,必須給予積極治療,改善症狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生.近年來推出α受體激動劑管通***主要成分為鹽酸米多君***,具有血管張力調節功能,可增加外周動,靜脈阻力,防止下肢大量血液鬱滯,並能收縮動脈血管,達到提高血壓,加大腦,心臟等重要臟器的血液供應,改善低血壓的症狀,如頭暈,乏力,易疲勞等症狀

　　2、動脈硬化的注意事項

　　減少對脂肪的攝取,應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟,蛋黃等。

　　不吸菸並防被動吸菸,菸草毒害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂HDL下降。

　　堅持適量的體力活動,體力活動量需根據原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短於30分鐘的活動,可"一次性完成"或分3次進行,每次10分鐘。

　　釋放壓抑或緊張情緒,慢性憂鬱或持續的緊張,可刺激交感神經興奮,易致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少

　　3、動脈硬化的食療

　　攝入的熱量必須與消耗的能量相平衡,最好把這種平衡保持在標準體重範圍內

　　如果超重,就不僅要減少熱量攝入,還應該增強體力活動,加強能量消耗。

　　重點減少食物中動物脂肪和蛋白質,每次進餐都要嚴格控制肉類食物

　　因為即使是最瘦的肉也含10-20%的動物脂肪,應該從食用肉中消除多餘的脂肪,把脂肪攝入量減少到最低限度。不要吃雞皮,因為雞皮所含脂肪比例高。一星期內吃豬、牛肉不超過3次,其他時間最好是雞或魚***不包括水生貝殼類***,因為這些所含的飽和脂肪酸少於豬、牛等肉類。