孕婦高血壓如何預防

  懷孕期間,孕婦身體的一切指標都需要注意,類似高血壓這種問題更需要謹慎對待,那麼孕婦有高血壓怎麼辦呢?今天小編為大家推薦預防孕婦高血壓的方法。

  預防孕婦高血壓的方法

  1、實行產前檢查,做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓,作為孕期的基礎血壓,以後定期檢查,尤其是在妊娠36周以後,應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。

  2、加強孕期營養及休息。加強妊娠中、晚期營養,尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對預防妊娠高血壓綜合徵有一定作用。因為母體營養缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者,其妊高徵發生率增高。

  3、重視誘發因素,治療原發病。仔細想一想家族史,孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高徵,如果有這種情況,就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。妊娠如果發生在寒冷的冬天,更應加強產前檢查,及早處理。

  孕婦有高血壓怎麼辦

  1、按規律,產前檢查一般從懷孕後3個月開始進行,在懷孕7個月以前,每月檢查一次,懷孕8~9個月期間,每兩週檢查一次,在懷孕最後一個月時,每週都得檢查一次。有高血壓的孕婦,應該增加產前檢查的次數,最好在懷孕7個月以前至少每月檢查一次,懷孕七個月以後,每週檢查一次,接近預產期時,還得提早住院。

  2、孕婦治療高血壓不能單憑降壓藥物,因為過多地服用降壓力量較強的降壓藥物,對孕婦或胎兒的健康不利,也不宜過多應用鎮靜藥。一般比較安全的藥物是利血平、降壓靈或複方降壓片等,也可用中藥野菊花、羅布麻等。

  3、孕婦應保持心情愉快,避免精神刺激與情緒激動,保證充分睡眠和注意休息。

  4、飲食不宜太鹹,每天食鹽量不得多於半小匙,防止水腫,一旦發生水腫,應用雙氫克尿塞等利尿藥物。

  5、患有妊高徵的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入,炒菜最好以植物油為主,每日20~25克。

  6、建議到醫院後,休息半小時,再測量血壓,如果還是比較高,需要給予降壓治療。

  7、監測胎兒胎動、心率是否正常,可以判斷孩子是否有缺氧的情況。孩子缺氧對顱腦損傷最大,出生後容易出現新生兒缺氧缺血性腦病。

  8、患妊娠高血壓的孕婦應左側臥位臥床休息,因為左側臥位有較好的利尿作用,能降低對下腔靜脈的壓迫,改善胎盤功能,糾正子宮胎盤缺氧。

  9、一旦確診為妊高症,就必須停止工作,要麼在家調養,要麼在醫院住院接受治療,絕對不能再勞累。

  10、每日對血壓進行測量記錄,同時每兩日就要對尿液中的蛋白含量進行檢測。孕婦的視力情況對病情嚴重程度的判斷也能提供一定的依據。

  11、加強孕婦的營養,給予富含各種微量元素、維生素以及蛋白質的食物,多吃新鮮蔬果,不用刻意限制鹽的攝入,但是如果有全身水腫的例外。

  12、一旦孕婦出現痙攣,應當給予以解痙為主,鎮靜、降壓為輔的治療方案,合理利用藥物。病情嚴重且積極治療無明顯好轉者,必要時終止妊娠。

  孕婦血壓低怎麼辦

  1、加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。

  2、如果伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

  3、如果伴有食慾不振者,可以吃適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  4、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉***即食鹽***每日需攝足12-15克***但食鹽攝入量亦不可太高***。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
 

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