蜂蜜美白滋潤方法
中醫認為調養身體必須從飲食出發，只有調整好自己的飲食結構和規律，才能養護身體。下面小編和大家一起學習蜂蜜美白方法。
蜂蜜美白方法
蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的面板變得細嫩潤澤。
蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中儲存。使用時，將此混合劑塗在面部***眼睛、鼻子、嘴除外***，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次***多做效果更佳***，能使顏面細嫩，青春煥發。
蜂蜜+蘋果+乳脂
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。
蜂蜜+雞蛋清
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。能減少皺紋，緊縮面部面板。
蜂蜜+甘油+水+麵粉
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面部20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎面板。可使面板嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子，痤瘡。
蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去;再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
蜂蜜美容美白的方法
蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，如茉莉花蜜，柚花蜜，桃花蜜，菊花蜜，荔枝蜜等等，再者按不同的季節產生的蜜蜂還可分成冬蜜，春蜜，秋蜜，夏蜜等等，但是毋庸置疑的是不管什麼季節的蜂蜜，什麼花的蜂蜜，其營養價值都是非常豐富的。
蜂蜜的營養非常全面，甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養成份，多吃蜂蜜可促進腸胃蠕動，預防便祕，幫助排出體內的毒素，同時具有很強的抗氧化的作用，因此可預防衰老，使人保持青春的活力。蜂蜜還是公認的可清除體內自由基的一種保健品。眾所周知人體的多達80多種疾病都和自由基有著很大的關係，而清除了體內的自由基，自然能促進身體健康了。
當然了對於當下的女性來說，利用蜂蜜美容，減肥是一個最直接給表現出來的優點。
對於女性朋友來說，如果可以堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，由其是早上起來空腹的時候及準備睡覺之前分別喝一杯的話，那麼不僅具有促進睡眠，排出體內毒素的作用，同時還可增強個人的體質，讓人保持最年輕的狀態。
直接用蜂蜜塗臉也是一個非常不錯的選擇。據說英國的80多歲的美容達人，50多年來都堅持用蜂蜜洗臉，所以雖然80歲高齡了，但是人家的面板還依然如30多歲的少婦一樣有風韻，不僅皺紋比同齡人少，而且其面板更有彈性。這是因為含有豐富的果糖，蛋白質，氨基酸，葡萄糖，各種維生素，礦物質，等這些物質都是可以直接作用於人的面板的，可以為面板提供一個更好的營養成份，可以幫助面板補充水分，為面板提供活力，可讓面板的細胞排列更加的緊密，因此也就可以起到一個美容的作用了。
蜂蜜美白麵膜
1、蜂蜜檸檬嫩白麵膜
如何讓蜂蜜美白的功效增加呢?美眉們可以將蜂蜜與檸檬搭配在一起，不僅可以讓面板快速美白起來，而且還能夠令面板更加細嫩光滑。美眉們可以準備一個檸檬和少量的蜂蜜，將檸檬榨成汁，混合在少量的蜂蜜當中，再向其中加入少許麵粉，調成膏狀，塗抹在乾淨的面部面板上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，經常做蜂蜜檸檬面膜，面板會變得格外嫩白潤滑，還有著較強的防晒功效，防止紫外線輻射、對抗面板黑斑效果非常好。
2、蜂蜜西紅柿嫩白麵膜
美白效果非常好的原材料，除了檸檬，當然西紅柿也不得不提，西紅柿的維生素C含量非常豐富，與蜂蜜搭配在一起，美白面板的速度也會更快一些，非常適合有斑點又面板暗黃粗糙的美眉們使用。製作方法更是非常簡單方便，取一個新鮮的西紅柿，榨出汁，然後加入一小勺的蜂蜜，加入適量的麵粉，攪拌成泥狀，塗抹在乾淨的面部面板上，保持十五分鐘左右的時間，再用溫水清洗乾淨即可。蜂蜜西紅柿嫩白麵膜，可有效滋潤面板，讓面板快速白起來，每週做一到兩次即可。
天然美白方法
1.牛奶美白：準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2.蘆薈美白：準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉***用做調稀稠***。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1——2次。
3.番茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
4.醋蛋液美白：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。