什麼方法醒酒

　　男人喝醉酒身體會很難受，也很傷害身體內的各臟器，那麼男人喝醉之後怎麼做舒服點呢?有哪些醒酒的方法呢?今天小編為大家推薦醒酒的方法。

　　醒酒的方法

　　酒後頭痛喝蜂蜜水

　　醒酒後頭痛，這是很多喝酒人的通病，在喝酒以後，肝臟為了分解酒精會消耗大量的水分導致人體會出現輕度脫水的情況，加上酒精會刺激大腦神經，造成大腦神經麻痺，腦部生理系統出現紊亂，所以引發頭痛。

　　酒後頭痛的話，不妨可以喝點蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解和吸收，有利於快速醒酒和消除酒後頭痛，所以喝完酒後不妨喝些蜂蜜水來解酒吧。

　　酒後頭昏喝番茄汁

　　醒酒後，除了頭會感到疼痛外，伴隨著的大腦會覺得暈，天旋地轉的也會使人非常難受。

　　而西紅柿汁富含的果糖可以有效促進酒精的分解和吸收，酒後喝一杯西紅柿汁，可以有效減輕酒後的昏沉感，而且西紅柿汁的效果要比生吃西紅柿更有功效。

　　酒後反胃吃葡萄

　　酒精進入腸胃後，會對胃部形成刺激，所以很多人在喝到一定的時候就反胃，想要吐。

　　所以可以吃點葡萄消除反胃。酒精主要成分是乙醇，葡萄中富含的酒石酸，能夠與其相互作用形成酯類物質。

　　這種物質可以迅速分解酒精，這樣達到解酒目的。同時，在喝酒前吃些葡萄，還可以有效預防醉酒。

　　看電視的時候，我們經常會看到這樣一句臺詞“喝杯酒暖暖身”，而且很多人在喝完酒後會覺得身體非常熱，所以經常看到夏天有的人在喝完酒後直接赤膊，而且覺得燥熱。

　　因為在喝酒時，酒精可以使血管擴張，體內的熱度就都集中到體表上了，使人感到身上發熱。

　　實際上，酒勁過後，因大量熱能散出體外，反而使人渾身發冷，這也是為什麼會出現“酒後寒”的現象。

　　在這個時候可以喝杯西瓜汁，西瓜味甘性寒，有清熱解暑的作用。

　　西瓜汁比西瓜更有利於被人體吸收，西瓜汁進入體內可以對抑制酒精的吸收，減少血液中酒精的數量，而且西瓜有利尿的功效，可以幫助將酒精排出體外。

　　酒後口臭吃柚子

　　很多人在喝完酒後，嘴巴撥出的氣特別難聞，成為酒後口臭，這是因為酒精使口腔內酸性物質增加，酒精被人體吸收後，酒精被分解後的乙醛會隨著肺部排出體外，導致口臭，非常難聞。

　　柚子本身就是一種可以祛除異味的水果，很多人在家裡房子裝修完之後放上幾個柚子來祛除異味，而且柚子也有一定的解酒功效，可以幫助體內酒精快速分解。

　　醉酒難受主要是酒精在代謝過程中產生了一些醛類和雜醇導致的。想辦法解酒一般來說能舒服些。

　　如喝杯蜂蜜水可以緩解醉酒後的頭痛。

　　如果飯局還沒有結束可以吃一點脂肪和蛋白質含量高的食物，如肉類，可以提高代謝，在一定程度上保護胃黏膜。

　　另外中醫裡有葛根戒酒茶，也可以解酒，減輕大量飲酒後身體不適。

　　睡一會

　　喝醉酒的朋友大多數都會感覺頭暈，想趴下睡一會。此時，千萬不要硬撐著，閉上眼睛睡一會是緩解醉酒痛苦最好的方法之一。

　　如果條件可以，最好躺下;倘若條件不允許，那麼也可以趴著眯一會。一般情況下，喝醉就都會犯困，眯一會就好多了。

　　吐出來

　　醉酒後會覺得腳輕飄飄，天旋地轉。

　　此時，千萬不要強忍著，把酒吐出來，會讓身體輕鬆很多。

　　倘若吐酒太厲害，在吐酒之後要喝點水，漱漱口，這樣不僅可以緩解口渴，也可以往胃裡面充填一些東西，避免因為吐酒太厲害把胃弄傷了。

　　多進水

　　醉酒之後，最希望酒能夠分解排出。

　　對於一些對酒精分解不是十分順暢的朋友來說，喝酒之後會感到異常的口渴，十分難受。

　　此時，一定要多喝一點水，這樣既可以給身體補充水分，又有利於將就排出體外。

　　但是最好不要喝飲料，飲料越喝越渴。

　　吃水果

　　水果是解酒的良藥，儘管不是所有的水果都有緩解酒後痛苦的作用，但是有些水果確實效果顯著。

　　比如西瓜利尿，酒後吃西瓜就有利於將酒精排出體外。

　　再比如葡萄可以緩解嘔吐感，因此醉酒之後可以適當吃葡萄。另外，具有解酒效果的水果還有香蕉、西紅柿、橘子等。

　　喝醉酒有哪些危害

　　適量飲酒有益健康，但飲酒過度會對身體造成災難性影響，即對身體的5大器官造成嚴重傷害。

　　1、心臟

　　過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱，致使血液流動不規則。酗酒者往往會受到心肌病的困擾，它會造成心臟肌肉鬆弛、下垂。心肌病患者通常會呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續咳嗽。飲酒還會增加心臟病發作、中風和高血壓的風險。

　　2、大腦

　　存在於酒精中的乙醇會對大腦的多個部位造成損傷。大腦神經遞質長期遭受損害會導致飲酒者的行為和情緒發生變化，出現焦慮、抑鬱、記憶力喪失和癲癇發作。如果飲酒者的營養狀況欠佳，會出現腦水腫，隨之而來的症狀就是記憶喪失、混亂、幻覺、肌肉協調能力喪失和無法形成新的記憶。

　　3、肝臟

　　每年有200萬人因為飲酒過度導致肝臟疾病。

　　4、胰腺

　　飲酒過度會擾亂胰腺的功能，最終導致胰腺炎。它有可能急性發作，其症狀包括腹痛、噁心、嘔吐、心率增加、腹瀉和發燒;也有可能慢性發作，即胰腺功能緩慢惡化，導致糖尿病甚至是死亡。

　　5、腎臟

　　酒精有利尿作用，腎臟無法正常調節體液流動，造成鈉、鉀、氯離子分佈紊亂，引起電解質失衡。過度飲酒還會導致高血壓，它是引起腎功能衰竭的第二大原因。

猜您感興趣：