月子病腰痛怎麼治療的方法

  女性朋友在生完孩子後不小心染上月子病很難受,要怎麼治療呢?下面就由小編來告訴你,希望對你有幫助!

  月子病腰痛怎麼治療

  1、產後檢查:產後6-8周左右,應帶著嬰兒一起到附近醫院進行健康檢查。檢查產婦的子宮收縮情況和子宮位置,以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發育和餵養情況,以便發現異常及時治療。

  2、乳房護理:產婦分娩後的第二天,母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。一般情況下,初產婦產後3天,經產婦產後2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁,稱為初乳。以後乳房發脹,乳量開始增多,乳汁為乳白色。產婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭,餵奶前要洗手,要養成定時餵乳的習慣,每3-4小時1次,每次哺乳不超過20分鐘。要兩側乳房交替哺餵。

  3、經常活動:正常分娩後24小時內臥床休息,24小時後可起床活動,在第三天或分娩傷口拆線後可做產後保健操,目的是促排尿排便,恢復體力,減少靜脈血栓,產褥6周內應避免重體力勞動,以防子宮脫垂。

  4、注意清潔衛生:保持外陰清潔,每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時,可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免汙染傷口。若傷口感染化膿時,要及時找醫生診治。產後代謝旺盛,多汗是正常現象,衣服要及時更換。如果是夏天等到產婦身體能支援,就可以洗淋浴,但絕對不能洗盆浴,以防汙水流入陰道引起感染。天氣冷時,則每隔2-3天擦擦身就可以了。

  5、注意飲食的調理:產後最初幾天應吃易消化,富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、麵湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,要吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養要搭配得當,多樣化,葷素菜都吃。不要忌口,並要多喝湯水,以保證乳汁的分泌。

  6、控制室溫:室內溫度要適宜***一般18-20℃***。窗戶要常開,以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄,以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴,有的人認為產婦不能見風,在夏天也穿得厚厚的,這樣產婦體內的熱量排洩不出,易導致中暑。

  月子病的症狀

  對於月子病,不能消極地怕和躲,而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致,是防止月子病的關鍵。所以提前知道月子病的症狀也是很有必要的,這樣可以及早發現及早的去治療。那麼月子病的症狀有哪些呢?

  月子病的臨床表現是:產後暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發麻、發痛、冒冷汗、身體發冷、寒顫等症狀,遇冷,風,陰雨天氣疼痛加劇。嚴重的月子病會阻礙子宮的血液迴圈,出現淤血,降低生殖器官及泌尿系統的功能,影響下肢的血液迴圈。

  由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等症狀。

  由月子裡房事而引起的月子病還會有四肢乏力,腰痠,嗜睡等症狀。

  由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛,頭痛等症狀。

  月子病怎麼引起的

  大家都知道月子病是很折磨人的一種疾病,得了月子病不僅會頭暈還會全是痠痛,這不僅影響了患者的正常生活,還會對患者造成身心的一種傷害。那麼月子病是怎樣引起的呢?

  1、感受風寒

  產婦因分娩而虛弱的身體受到風寒,寒氣從下腹部開始擴散至全身。孕婦分娩過程中,消耗大量體力,產道出血,肌表、筋骨開放,造成體內血脈、經絡虛弱,分娩後如果保健不到位,外邪則乘虛侵入肌肉、關節等處,隨著產後恢復,肌表、筋骨關閉,將風溼寒邪包裹於體內,產後風溼病遂告形成。

  2、關節過度活動

  分娩前產婦儘管沒有過度活動關節,但產後,如關節內滑膜囊的滑液蜂蜜不良,稍微勞累就會出現手腕發麻之類的症狀。這是由於產後血液損失過多,或者營養不足、血液迴圈不暢引起的。

  “產後風”,也就是月子病多在產後幾天或幾周出現症狀,但也可在體內潛伏几年、十幾年,甚至幾十年,隨著體質的減弱而發病。