春季預防口腔潰瘍有哪些妙招

　　春季是口腔潰瘍的高發期，口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，那麼?不如跟著小編一起來學習春季預防口腔潰瘍的相關妙招吧!

　　春季預防口腔潰瘍的妙招

　　1、維生素E

　　用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出來塗於口腔潰瘍之處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。

　　2、濃茶漱口

　　用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。

　　3、維生素B2

　　將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。具有不苦，不澀，味香，無刺激性，止痛等良好功效。連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。

　　4、維生素C片

　　將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末的狀態，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可，若潰瘍面較大，則應先輕輕的刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1到2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊癒。

　　5、柿子

　　柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子有優勢，對口腔潰瘍的防治也有作用。

　　6、杏

　　杏是常見水果之一，營養極為豐富，內含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質之人食用;患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者，經常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁後，經過消化分解，所產生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，長吃還可延年益壽。

　　預防口腔潰瘍的小貼士

　　1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和區域性刺激。

　　2、保持心情舒暢，樂觀開朗。

　　3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

　　4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便祕。

　　5、飲食要注意營養搭配，多吃易消化富含B族維生素的食品，不偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。儘量少吃筍類、醃製品***鹹魚、鹹肉、鹹菜***、柿子和蟹類等。

　　春季誘發口腔潰瘍的原因

　　誘因一、過敏

　　對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。

　　解決辦法：如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重複，第二天潰瘍就會明顯好轉。

　　誘因二、吸菸

　　如果吸菸者的口腔被咬破，菸鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。

　　解決辦法：口腔內有破損時，用嚼口香糖代替吸菸，能刺激唾液分泌，保持口腔溼潤，促進潰瘍癒合。

　　誘因三、火氣大

　　中醫把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實。

　　解決辦法：口腔潰瘍要分清是“實火”還是“虛火”，對症用藥。

　　實火潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便祕症狀。推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。虛火潰瘍表面呈白色，隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發紅、口乾、疲倦無力等症狀。

　　推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。

　　誘因四、潤喉片當糖

　　冬春季氣候乾燥，咽喉容易疼痛發癢，不少人吃潤喉片來治療。但如果口腔無炎症，將潤喉片當糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。

　　解決辦法：不要把潤喉片當糖吃，即使要吃也不要總含在一個位置。