治療口腔潰瘍有哪些食療方

　　生活中有許多人由於上火等原因容易導致口腔潰瘍，那麼?接下來小編為你分享一下治療口腔潰瘍的相關食療方，一起來看看吧!

　　治療口腔潰瘍的食療方

　　1.蘋果療法

　　取1個蘋果***梨也可以***削成片放至容器內，加入冷水***沒過要煮的蘋果或梨***加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

　　2.可可療法

　　將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

　　3.核桃殼療法

　　將30～50剋核桃殼熬水2次，每天早晚各服1次。

　　4.白菜根療法

　　取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次。

　　5.蜂蜜療法

　　將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍。

　　6.菜籽療法

　　取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

　　7.木耳療法

　　取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍患者的忌口食物

　　1.忌吃過燙的食物

　　開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。

　　2.忌吃刺激性調味品

　　如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

　　3.忌吃粗糙堅硬的食物

　　如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

　　4.忌吃研磨後的食物

　　如麵包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的癒合。

　　口腔潰瘍的原因

　　1.不規律的作息習慣

　　熬夜、長期睡眠不足、勞累過度可使口腔潰瘍反覆發作。特別是週末和假期，不可太過疲憊，注意作息規律，假日後也要及時調整生物鐘。

　　2.壓抑的心情和負面情緒

　　口腔潰瘍的重要引發因素之一就是心理因素，包括長期的精神壓力，壓抑的心境，波動起伏的情緒等，都可能誘發口腔潰瘍。

　　3.不正確的刷牙方式和劣質牙刷

　　很多人刷牙的速度非常快，由於動作的速度太快，人往往不能控制好牙刷頭的口腔內的運動幅度和力度，這樣就非常容易損傷牙齦和口腔內壁的上皮組織，從而形成潰瘍。另外，劣質的牙刷，比如硬質的牙刷毛、粗糙的牙刷頭表面等，也是使得口腔內壁、牙齦等受損傷，造成創傷性口腔潰瘍的常見原因。