幹羅漢果泡水的功效與作用
羅漢果是國家首批批准的藥食兩用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。那麼羅漢果泡水的功效怎樣呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。
羅漢果泡水喝的功效
1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺,治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。
2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓,輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。
3、據醫學史書記載,羅漢果還有養陰的功效,可以潤腸通便。
溫馨提醒,適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有:經常吸菸、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。
羅漢果泡水的方法
1、要選擇優質的羅漢果,羅漢果乾果外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白,不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖,搖不響為佳。
2、把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份,分量的多少取決於水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。
3、就是泡水了,將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水衝入,數分鐘後即可飲用。如果用於治療咽炎,可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒,有胃病的人飲用時可加點薑片。
羅漢果的副作用
萬物都有兩面性,羅漢果功效多,但也有一定的副作用。一般來說羅漢果的副作用是很小的,因為羅漢果太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。
短期內飲用羅漢果無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說,不建議喝羅漢果水的,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。
適合喝羅漢果茶的人群
1、逢年過節,為買健康禮品頭痛的人。
2、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。
3、長坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
4、深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者。
5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者。
6、經常吸菸、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
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