孩子玩手機上癮做父母的該怎麼辦
現代社會,手機已經成為了人類不可缺少的工具,許多成年人尚且玩手機上癮,更何況自控能力差的孩子。下面是小編分享的改善孩子手機上癮的方法,一起來看看吧。
改善孩子手機上癮的方法
認同禮貌定義:以禮貌為由要求青年男女在聚會場合收起手機的作法大多都行不通,因為孩子到了青少時期會發展出自己認為的禮貌體系,當孩子認同您禮貌的定義,他們才會真的執行。
同理溝通交流:青春期的孩子要用更多的溝通和同理心來教育。若是因大人們的對話使孩子覺得無聊才會以玩手機來娛樂,家長可以與孩子討論出讓孩子自在又不讓旁人難受的方式。
使用手機規範:當父母同意孩子使用手機時,可以對手機的使用約法三章,尤其針對孩子使用時間的長短、時段等,讓孩子瞭解使用手機的規範,能避免孩子長時間當低頭族。
培養共同興趣:平常可以與孩子培養共同的興趣、話題,也可以與孩子一起外出遊玩,讓孩子將注意力和精力放在手機以外的地方,而且還能拉近親子關係。
孩子手機成癮症的介紹
手機使用普及:隨著科技進步、手機普及等原因,使用手機的年齡層也有逐漸下降的趨勢。路上、餐廳、車上,幾乎都能發現專注使用手機的人們,而這些也被稱作低頭族、手滑族等。
手機的成癮症:手機成癮症可不是隻會發生在成人身上,隨著現在越來越多3C保姆的出現,也越來越多孩子成為了手機上癮症的患者。
判斷孩子手機成癮症
對環境的漠然:當孩子患此症時,可以發現孩子一機在手就進入無我境界,不管周遭環境如何吵雜變換、不論任何人與之對話,孩子都能處之泰然,併成為省話一哥/一姐。
情緒起伏不定:當手機不在手時,孩子則會出現反應遲緩、眼神呆滯、思緒放空;或是,焦躁不安、不知所措、情緒不穩等兩種極端情況。
影響生理層面:除了上述的兩種心理層面的症狀之外,手機上癮症對生理的影響也不容小覷,例如:視力的衰退、全身痠痛***常見的為手部痠痛***等等。
威脅人際關係:此患者對人際關係和個性也有嚴重的殺傷力,例如:孩子不再活潑開朗、在人群中顯得不自在、不懂得如何與人對談交流等。
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