七年級政治知識點梳理

　　七年級學生剛剛升入中學,第一次接觸政治學科,那麼七年級政治的知識點你又掌握了多少呢?為了方便同學們複習，接下來小編為你整理了，一起來看看吧。

　　七年級政治知識點：珍惜生命

　　1.人的生命具有獨特性

　　人的生命獨特性突出表現在，人類的生命最具有智慧。

　　人的生命獨特性更多地表現在，人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。每個人要根據自己的個性，發揮自己的優勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能。

　　2.珍愛我們的生命

　　***1***永不放棄生的希望。無論何時何地，無論遇到多大的挫折，都不要輕易放棄生的希望。

　　***2***肯定生命，尊重生命。

　　每個人的生命都是有價值的。實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴的小事做起。

　　每個人對國家、社會和他人都有價值。在肯定自己的價值，珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，善待他人的生命。

　　當自己的生命受到威脅的時不要輕言放棄，不喪失生的希望;當他人的生命遭遇困境需要幫助的時，儘自己所能伸出援助之手。

　　***3***延伸生命的價值。

　　我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發光彩，併為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。

　　七年級政治知識點：認識新自我

　　1.自我認識的必要性

　　人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。

　　2.自我認識的內容

　　全面認識自己，既要認識自己的外在的形象，如外貌、衣著、舉止、風度、談吐等，又要認識自己的內在素質，如學識、心理、道德、能力等;既要看到自己的優點，又要看到自己的缺點。每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的目光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

　　3.認識自我的途徑

　　①通過自我觀察認識自己。

　　②通過他人瞭解自己。要重視他人的態度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。

　　③通過集體瞭解自己。一個人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地擔當自己的責任，會對了解一個人有一定的幫助。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。

　　4.如何發掘自己的潛能

　　①經常給予自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。

　　②在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的鬥志，有利於釋放自己的潛能。

　　③只有在實踐中才能激發潛能。要培養有利於激發潛能的習慣，從小事情做起。

　　七年級政治知識點：學會調控情緒

　　1.做情緒的主人

　　***1***人的情緒是豐富多樣的。

　　人的情緒是複雜多樣的，最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多複雜的情緒。豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

　　***2***情緒對人的影響。

　　情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒對人積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，使人做出一些令自己後悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。

　　***3***學會調控情緒。***理解***

　　情緒是可以調控的，情緒與個人的態度是緊密相連的。在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。

　　青少年階段經歷著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們衝動、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德和法律規範的事情。所以，情緒需要調控，對任何人都一樣，對我們情緒多變的青少年來說，則更應如此。

　　2.排解***或調節***不良情緒的方法

　　***1***注意轉移法：

　　有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情緒中轉移到其他事物或活動上去。

　　改變注意焦點，分散注意力。

　　做自己平時最感興趣的事情。

　　改變環境，如到風景秀麗的野外去散步等。

　　***2***合理發洩法：

　　遇到不良情緒時，通過簡單的“宣洩”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的途徑與方式宣洩出來。

　　在適當的場合哭一場。

　　向他人傾訴。

　　進行劇烈的運動。

　　放聲高唱或大聲喊叫。

　　***3***理智控制法：

　　在陷入不良情緒時，主動調動理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，並盡力使自己愉悅起來。

　　自我解嘲，自我安慰。

　　自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產生。

　　在困難和逆境的面前，有效地進行自我激勵，以從不良情緒中擺脫出來。

　　心理換位，與對方交換一個位置，站在對方的角度想問題。

　　學會升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點聯絡起來，將不良情緒轉化為積極而有益的行動。

　　以上方法，我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。