提高孩子學習記憶的方法有哪些

  有一個好的記憶方法,在學習上就可以說成功了一般了,可見記憶力有多重要,各位家長還不趕緊提高孩子的記憶力嗎?以下是小編分享給大家的提高孩子學習記憶的方法的資料,希望可以幫到你!

  提高孩子學習記憶的方法

  1記憶力好!首先從飲食開始

  高中學生的營養是很難調配的,時間緊,平時都是下課時左手拿一個麵包,右手拿一支筆,奮筆疾書,哪有時間講究吃什麼,填飽肚子就是了。初中學生壓力大,又剛好是叛逆時期,思想上總會有不順心,再加上飲食不規律,很多人都在這時候出胃病,所以中學生更應該注意飲食習慣的培養!在養成好的飲食習慣之後,對記憶力也會有所提高,同時建議多吃點魚類或海鮮,魚類和海鮮還有豐富的脂肪酸,有提高記憶力的作用。

  2記憶力好!從記憶習慣開始

  好的記憶習慣,一定是記憶力好的一個開始,我們有心的去記憶,經常這樣去記憶,因此需要我們理解的去記憶,理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。最好是能找出適合自己的一套記憶方法,這樣記的更牢固!

  3記憶力好!從記憶方法開始

  一件事情記住的很深刻,有兩種可能是我們記憶深刻的關鍵;一是自己在這件事當中有過很好的體會,二是自己在這件事當中有過非常痛苦或者難忘的經歷;一般是把自己融入進去了,因此才會深刻,為什麼我們小的時候做過的事情,如今依舊記憶深刻,不是說年紀越小,記憶力越好!只是我們在記住這件事的時候,採取了一種記事法的記憶方式,因此,這樣的方法會使我們記的牢,記的深刻。

  4記憶力好!保健品類補腦提高記憶力

  腦清新對學生記憶力提高效果顯著!腦清新主要功能是增強大腦供氧,讓大腦思維清新,思維活躍,快速提高記憶力,輕鬆應考!很高效的及時性的,在高中階段,經常性的因為記憶力不好,而導致成績不好的緣故。我想只有合理的補充了大腦營養,記憶力自然就會提高了!

  提高孩子學習的記憶力的技巧

  1 注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

  2 興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

  3 理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

  4 過度學習。即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度

  5 及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

  6 經常回憶。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。

  7 視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

  8 多種手段。根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等,均能增強。

  9 最佳時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

  10 科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率,這是提高記憶力的關鍵。

  11 學一門外語。掌握兩門語言的老人患老年性痴呆的時間要比其他人推遲4年。學外語可以增加大腦海馬體區域的灰質密度,增強人的記憶力。

  12 隨身帶個筆記本。好記性抵不上爛筆頭。隨身備個筆記本,每天上床前寫好明天要做的事情,並按重要程度分為 “必要” 、“重要” 和 “不重要” 三個等級。按照優先權每做完一項就畫掉一項,這樣會大大提高處理工作的能力。

  提高孩子的學習記憶的建議

  1、不斷重複練習

  重複的練習測試題、增加背誦的時間、製作隨身記憶卡等等,透過不斷的練習直到確保你的孩子記得這些資訊。

  2、利用視訊遊戲

  這是孩子最不介意的一個活動,藉由視訊遊戲來練習孩子的記憶能力。大部分的視訊遊戲都需要學習和回想資訊才能獲得更進一步的水平。

  3、試玩棋盤遊戲

  下棋可以幫助孩子擴充套件他的記憶,因為遊戲會要求他檢視所有的資訊,以及所以的局勢,因此可以加強孩子的學習記憶。

  4、可學習形象化

  教導孩子一些形象化的技巧,這樣可以幫助他記憶。鼓勵孩子將他剛學到的東西形象化,像是要他想像這些東西可能的長像,並且繪製出來。

  5、要孩子教導你

  教導別人有時候需要思考自己學到什麼東西,並用另一種方式記憶起來。因此,孩子會在教導你的過程中,幫助自己再次的記憶。

  6、嘗試紙牌遊戲

  有些紙牌遊戲可以幫助記憶,像是釣魚、大老二,它們除了可以訓練孩子記憶規則之外,還可以訓練記憶別人出過什麼牌。

  7、提前測試孩子

  你可以在孩子考試之前,先幫孩子進行專案測試,並要求孩子要訂正。你也可以鼓勵孩子自行製作考題。這樣可以讓孩子知道自己是否已經記熟資訊。

  8、試玩記憶遊戲

  你可以和孩子玩這個有趣的記憶遊戲。和孩子們坐成一圈,並由你先出題。比如說:「我最喜歡去泰國做日光浴時可以喝椰子水。然後要求孩子一字不漏地重複。

 

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