學習成績下降了應該怎麼辦

　　學習成績下降，不管是家長還是孩子一定都很著急，所以家長面對孩子學習成績下應該幫助孩子找到正確的學習方法。以下是小編分享給大家的提高學習成績的方法，希望可以幫到你!

　　提高學習成績的方法

　　一、拉長焦距看孩子的教育

　　孩子的教育是一場長跑比賽，而跑道的長度是孩子的一生。要想取得長跑比賽的勝利，不需要途中每一個階段都跑在前面，而關鍵在於贏在終點。缺少戰略戰術的運動員才會不惜體力、不計後果為了追求眼前的領先而導致最終的失敗。所以，孩子目前的狀況並不能代表孩子的未來，尤其是幾次考試分數更不能決定孩子的一生。愛迪生、愛因斯坦、牛頓、菲爾普斯這些人小時候都是老師不喜歡或者被認為是笨蛋或壞孩子的傢伙。

　　二、把關注點從結果轉到過程

　　當孩子問題出現的時候，其實是一個結果，這個結果的背後必然有導致這個結果發生的原因。我們如果去關注結果，其實沒有任何意義，因為結果已經無法改變，家長該做的是在心態平和的情況下，冷靜思考產生結果的原因，並將接下來的主要工作放在能導致孩子下次有一個好結果的過程上。就像亡羊補牢的典故，當羊被狼吃掉的時候，對這個結果傷心、憂慮、惋惜已經沒有意義，該做的事情是“補牢”。

　　抓孩子學習的重點並不是成績這個結果，而是導致孩子能夠考出好成績的過程。一個平時沒有學好的孩子如果考出好成績，其實不值得高興，因為要麼是靠運氣蒙上的，要不可能是作弊而獲得的分數。一個平時學習過程做得很好的孩子，如果考試考出了糟糕的成績，我們應該給孩子鼓勵和安慰，因為很有可能是孩子考試心理或者方法出了問題。但一般來說，成績不是考出來的，而是學出來的，有好的過程才會有好的結果。

　　在這一點上，我有深刻體會。我曾經帶過一支優秀的橄欖球隊，在全國的比賽中取得了驕人的戰績。但每次隊員上場的時候我只和他們說一句最為簡單的話：“加油!”。因為在平時的訓練中，體能、技術、戰術、場上應變、隊員心理、對手分析我們已經做了充足的準備，如果孩子們再打不贏比賽，不是孩子們的責任，而是我這個主帥的責任了。至於比賽，只不過是一個結果而已，過程做到了，結果順其自然就好了。而我也看到了很多教練在隊員上場比賽之前，和孩子說：“好好打，打不贏看我不收拾你們!”這樣的隊伍是打不贏比賽的，因為教練過多關注了結果，而輕視了導致結果好壞的過程。

　　三、多做加法、少做減法

　　在教育孩子的時候肯定其優點、特長、進步屬於加法，糾正孩子缺點、錯誤、過失是減法。這相當於戰爭中的防守與進攻，要攻守平衡才能讓自己真正地強大起來。我們很多家長往往只顧著進攻***糾正孩子的缺點***，而忽略了防守***守住孩子的優點***。當孩子考試得了57分的時候，其實第一步要做的是該讓孩子把得到的這57分守住，然後再去考慮失去的那43分。因為，孩子得到的分數中可能有多種情況，我們不能排除在做對的題目中有些是孩子並不理解，而是靠感覺蒙上的，也就是說在得到的分數中仍然有知識的死角和泡沫。孩子考完試，我們如果肯定他得到的成果，在這個成果的基礎上以點帶面拓展知識，孩子往往容易接受，因為這屬於正向心理迴圈的過程，容易讓孩子收穫自信和成就感。在孩子考完試後，家長對得到的分數不聞不問，而是死扣孩子失去的分數和不會的題目讓孩子不斷地改錯、改錯再改錯，時間久了孩子會失去信心和興趣，並在心理上暗示自己不是學習的料，這樣就形成了負向心理迴圈。

　　提高學習成績的建議

　　首先，要調整心態，摒棄“自己笨”的消極心理暗示

　　學習成績下降了固然可怕，但是它並不是不可攻克的難題。只要你擁有積極樂觀的心態，戰勝成績下降這個困難的可能性也就提高了許多。相反，如果總是抱著自己笨的心理暗示，那麼你一定會覺得做什麼事情都提不起精神，遇到一點挫折就會畏懼退縮。親愛的小雪，你要相信你肯定不笨，成績下滑只是暫時遭遇的阻礙，只要調整好了心態，以積極樂觀的狀態去尋找問題的根源，問題一定會迎刃而解。

　　其次，要從學習方法上找問題，及時尋求幫助

　　我相信做任何事情都是有方法的，盡心盡力的去做一份事，且方法用對了一定能是事半功倍，而如果方法錯了，無論你怎樣努力，結果依舊是令人失望的。就好比你拿鑰匙開門，鑰匙用對了，你一下就把門打開了，可謂輕輕鬆鬆。但是，如果你錯拿其他的鑰匙去開這扇門，無論你怎樣用力，門就是開不了，若是你強行開啟，門甚至會被你弄壞。學習成績就如這扇門，而學習方法就是開這扇門的鑰匙。聰明的你肯定已經明白了這個道理。所以，要提高學習成績，一定要找到對的方法。

　　也許你要問我什麼是好的學習方法，如何找到好的學習方法。好的學習方法就是適合自己學習的方法，它需要不斷的摸索、領悟與實踐。如果自己實在是不知道自己的學習方法問題出在哪，可以向老師、同學尋求幫助，及時糾正錯誤。找到問題根源所在，對症下藥才能藥到病除。

　　最後，重新規劃，制定新的學習目標

　　當心理情緒調控好了，學習方法中出現的誤區也找到了之後，就要重新規劃制定學習目標了。這時候的你可以先給自己設定個比當前高一點的目標，前提是要依據實際情況來。也許在這過程中會遇到一系列的阻礙，但是隻要你鼓起勇氣克服了，你一定會有新的收穫。

　　學習成績的提高是一個漫長的過程，但是隻要你的心態積極樂觀，你的學習方法正確有效，你的學習目標清晰明確，並且堅持不懈的朝目標前進，假以時日，你一定會取得成功的。