高中生挫折教育案例
鑑於當今中學生普遍存在的心理脆弱、心理承受能力低下此等情形,近年來一種意在增強中學生遇到挫折時的心理承受能力的教育——挫折教育便開始在我國興起。下面是小編為大家整理的，一起來看看吧!
一
桑蘭：生命永遠，微笑永遠
桑蘭，著名體操運動員，被譽為中國的“跳馬王”。但，這是在1998年7月21日之前，那是在美國紐約，第四屆友好運動會的體操賽場。只是一次賽前訓練，只是一次偶然，桑蘭的一個沒有做完的手翻轉體動作，結束了她的體操生涯，但她依然“著名”，甚至更為“著名”。讓桑蘭“著名”的，是她的精神，她的毅力，是她永遠燦爛的微笑。17歲的花季，即使受傷的花朵依然美麗。
桑蘭的傷勢異常嚴重：第五-七頸椎呈開放性、粉碎性骨折，75%錯位，中樞神經嚴重損傷，雙手和胸以下失去知覺。美國的送護人員十分盡職：從長島拿騷縣醫療中心，到紐約市區最著名的蒙賽耐康復中心，醫療專家們拿出了最佳的治療方案，使用了最好的藥品。世人對桑蘭極為關切：當地聞知此事的美國有關官員和普通百姓絡繹不絕地前去探視，鮮花堆滿了桑蘭的病房;中國體操協會委託的監護人謝曉虹女士日夜守候，在桑蘭最痛苦的時候緊握住她的手;祖國人民更傾注了無盡的親情和關愛，十二億份遙遠的祝福飛越大洋彼岸„„但表現最出色的還是桑蘭：從她甦醒過來以後，她就沒有流過一滴眼淚;從她重新面對公眾的目光那一刻起，她的面容就永遠浮現著燦爛的微笑。17歲的小姑娘，17歲的純真的讓人慨嘆的微笑，征服了美國，征服了中國，征服了世界„„十個月後，傷情基本穩定的桑蘭終於回到了日思夜想的祖國，在中國康復研究中心繼續接受康復治療。
這是一個更為漫長而艱苦的歷程。桑蘭挺住了。她忍受著極大的痛苦與送護人員積極配合，由截癱可能引起的泌尿系統和呼吸系統感染、壓瘡、脊柱側變等併發症得到有效的控制和糾正，體位性低血壓已經緩解，名個關節保持著良好的活動度，肌肉力量開始恢復，輪椅已能自己搖出很遠;桑蘭的生活自理能力大為提高，她可以自己穿脫衣服、襪子和鞋，可以獨立進食、洗臉、刷牙、洗澡，正在學習英語，可以操作電腦，可以完成從輪椅到床的轉換„„。
當然，實際上她完成的是角色的轉換。她不再是一個體操運動員，甚至她也不是一個一般意義上的高位截癱的殘疾人。她是一個19歲的永遠微笑的姑娘，是一個與常人一樣對新生活充滿渴望和希冀的活力四溢的年青生命。
她現在是中國最著名的學府清華大學附屬中學的學生，數學、語文、英語„„花季中的蓓蕾在迫不及待地接受著人類文化知識的灌溉;她有著人天性中的善良，將社會各界贈給她的價值百萬元的各種康復器械和殘疾人生活用品，又全部轉贈給北京博愛醫院和更需要、更困難的殘疾患者;她是人道主義的慈善大使，以殘疾之軀奔波於祖國各地，在上海點燃中國第五屆殘疾人運動會的火炬，在深圳與施瓦辛格先生一起為智殘兒童募捐，她的事蹟感染著人們，一個服刑人員給她來信，一位不務正業的青年到病床前看望她，她都熱情回信和接待„„。
19歲的桑蘭，人生的美麗畫卷剛剛展開。她曾經跌倒過，她正在站起來。
中國的一位著名作家問過：永遠有多遠?19歲的桑蘭用她的人生經歷如此回答：生命永遠，微笑永遠„„。
感悟名言：法國作家巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對於弱者來說是絆腳石，讓你怯步不前;而對於強者來說卻是墊腳石，使你站得更高。”
二
面對挫折不委過
林媽媽家中有個1歲的女兒，小傢伙正在學走路，一天摔幾跤是常事。一般家長的做法就是亦步亦趨地跟在身後，生怕她摔著了。林媽媽的看法是，要提高孩子的耐挫力，父母不應撐起“保護傘”，應有把孩子置於艱苦和困難中的勇氣，敢於讓其參與到各種活動中，這樣才能讓孩子知道，人生中挫折不可避免，並在體驗中學會克服困難、戰勝挫折，所以她總是放手讓女兒自己學走。
當孩子不小心摔跤時，通常家長會搶上前迅速扶起，然後指著地板罵：“這個地面真不好，害寶寶摔一跤。”而林媽媽認為，那樣只會使孩子把跌跤歸咎於外因，以後一遇到挫折就喜歡把責任推給別人，卻不肯從自身找原因。所以面對哇哇大哭的女兒，她從來不伸手去扶，總是很認真地說：“這要怪寶寶自己，是你走路不小心才會摔跤哦。”同時微笑著鼓勵說：“不過摔倒了不要緊，以後注意就行了。現在勇敢點，自己爬起來!”這樣幾次之後，女兒摔倒了不但不哭，而且很快爬起來。
點評：明確地讓孩子認清事實，要求孩子勇於承擔後果，這也是挫折教育的一部分。
三
跑步治嬌
經不起挫折的孩子都怕困難，陳爸爸便從這一點入手。他的兒子上五年級，看上去人高馬大，卻跟女孩一樣嬌氣，身體稍有點不舒服就不想上學，體育課經常躲在樹陰下，說是怕晒太陽。陳爸爸決心採用跑步治嬌的辦法來讓他受受挫。於是每天放學，陳爸爸就帶著兒子一起慢跑。起初兒子跑得像蝸牛，而且沒幾分鐘就“罷工”，陳爸爸堅決不同意讓他休息，而且不斷地鼓勵他。慢慢地，兒子越跑越遠。陳爸爸發現，兒子不僅體能增強了，對待困難也沒有那麼強烈的畏難情緒了。
點評：現在有人提出“心理環保”教育概念。教師和家長都需要與孩子建立和諧的關係，營造良好的育人環境。孩子不能直面挫折，主要是因為老師和家長低估了孩子的能力，或者把他們的長處視為短處，讓孩子在心理上矮化了自己。日常生活中，在孩子遇到挫折時，家長要幫助孩子分析，提出參考建議，要讓孩子感到自己並不是孤軍奮戰。