冬季如何防晒護膚

　　不要以為外面的溫度低，你就不準備防晒了，要知道，防晒工作也是很重要的。防晒，不僅僅是在夏天而已，冬天更要做好防晒。今天小編給大家推薦一些防晒技巧，快快get起來。

　　冬季防晒護膚的方法

　　1、根據膚質選擇合適的防晒產品

　　防晒也認膚質，首先要選擇適合自己肌膚的防晒商品，如果是敏感性肌膚，最好選擇抗發炎成分;如果你有色斑，就選擇含有維生素B3或其他美白劑，才不會防晒不成反而傷害肌膚。

　　2、穿輕薄的白色衣服也要塗防晒

　　什麼?穿了衣服也要塗防晒?如果你沒有打傘的習慣，一定要塗上至少SPF30的防晒乳，先沿著肩膀到手肘擠出防晒乳，厚度約小指高，塗抹開後，再沿著臀部到腳趾，最後在手掌上擠出適量防晒乳塗在前胸和後背。

　　3、化妝前也要塗防晒打底

　　別以為用了帶防晒指數的粉底就不用塗防晒了，底妝為了追求輕薄感，防晒效果往往不是那麼優秀，最好塗一層清爽的高倍防晒打底。

　　4、放很久的防晒產品不要用

　　若沒有大量使用防晒品的習慣，通常都會有剩下的防晒品隔年繼續使用，切記，千萬不要這麼做!每年一定要使用新的防晒品，因為防晒油裡的活性成分會逐漸降低它的功效，使用前記得要檢查有效期限，免得擦上厚厚一層防禦能力卻是0。

　　5、痘痘肌塗防晒有技巧

　　若是害怕擦了防晒會長痘痘，建議使用含有防水配方的防晒油，並在重覆塗抹防晒油前先將臉洗乾淨，並經常補上防晒蜜粉，或是改用凝膠配方的防晒品;如此一來，臉部肌膚就能透氣，不會被汗水和汙垢覆蓋，造成粉刺和痘痘。

　　6、防晒死角不容忽視

　　眼周、雙脣、耳朵、腋下、腳背…都是容易被忽略，卻是最需要防晒的部位。尤其是眼睛周圍與兩眼之間薄薄的面板相當脆弱，最好是使用眼脣專用的防晒品。

　　7、隨身攜帶防晒試用裝

　　防晒要補塗，出門在外帶著大瓶防晒多麻煩，百貨公司專櫃、路邊贈送、甚至是面板科診所，都有很多防晒品的試用包，別小看這些試用包，它們方便攜帶，可以放在皮包、車上或是化妝包，讓你隨時隨地補充抵抗紫外線。

　　8、防晒要從吃的入手

　　少吃“感光食物”，如深色食物***黑芝麻、黑豆、赤豆等***，油炸類食物，咖啡、濃茶、可樂等。富含維C的水果要多吃，比如：西紅柿、草莓、獼猴桃等。這些水果可以預防紫外線的照射，防止黑斑的形成。

　　從上面的內容我們可以得知，防晒一要注意塗抹防晒品，也要注意防晒品的使用方法和保質、二在穿著上要注意防晒、第三我們還可以多吃一些能起到防晒作用的食物，這樣我們就能真正做到防晒無死角，讓自己輕鬆打造出白皙水潤富有彈性的健康肌膚了。

　　溫馨提示：眼周、雙脣、耳朵、腋下、腳背…都是容易被忽略，卻是最需要防晒的部位。尤其是眼睛周圍與兩眼之間薄薄的面板相當脆弱，最好是使用眼脣專用的防晒品。

　　冬季護膚工作一點都不能偷懶

　　1、護膚水要塗抹雙層

　　有些美眉在冬季，乾脆就把護膚水省了，不塗了，其實這樣是不對的。冬季，不僅要塗抹護膚水，而且要加倍哦!冬季肌膚乾燥，肌膚更需要補水保溼，美眉們可以在每天潔面之後，在面部肌膚上塗抹一層護膚水，進行輕柔地拍打，待護膚水被肌膚吸收之後，再塗抹一遍，以提高肌膚的保溼鎖水功效。雙脣補水是冬季美眉們護膚需要打下的好底子。

　　2、防晒霜一定要塗

　　有些美眉認為到了冬季，紫外線輻射並沒有那麼強烈了，因此，也就不塗抹防晒霜了，大錯特錯了。實際上，紫外線輻射對肌膚的傷害，並不會隨著季節的變化而減少，因此，如果冬季不塗抹防晒霜，肌膚一樣會因輻射而滋生黑色素。塗抹防晒霜除了可以幫助肌膚抵抗紫外線的輻射之外，它還能夠同時隔絕空氣中的有害物質對肌膚的傷害，如果不塗抹防晒霜，肌膚很容易被外面的汙染環境所刺激到，加速肌膚的老化，因此，冬季美眉們也一定要塗抹防晒霜。

　　3、面霜可以塗抹厚一些

　　冬季，美眉們早晚都要塗抹保溼面霜，有些美眉會問了，為什麼不是塗抹乳液呢?原因在於，乳液比較適合夏季使用，而冬季使用面霜，其鎖水保溼的功能和效果都更強大一些。美眉們可以在睡覺之前塗抹晚霜的時候，多塗抹一些，由於一整夜我們的肌膚都在修整和新陳代謝中度過，為了肌膚可以更好的鎖住水分，在夜間更好的滋養肌膚，那麼，睡前就需要多為肌膚滋養一番。

　　4、每週至少敷面膜兩到三次

　　到了冬季，很多美眉們覺得敷面膜非常冷，因此，也就省略了這一護膚程式，然而，冬季為肌膚敷面膜是必不可少的。冬季，天氣十分乾燥寒冷，肌膚也就隨著氣候的變化而變得十分乾燥，甚至會缺水至脫皮的狀態，因此，美眉們必須要為肌膚敷保溼面膜，每週至少要敷兩到三次，美眉們千萬不要覺得麻煩，好的肌膚就是這樣滋養出來的