寶寶肝火旺喝的茶和食療方法

  我們都知道,養育寶寶是比較辛苦的事情。小孩子身體不舒服也無法說出來,那麼當寶寶肝火比較旺的時候可以喝哪些茶呢?今天小編給大家整理了寶寶肝火旺喝的茶知識,希望對大家有所幫助。

  寶寶肝火旺喝的茶

  小麥苗茶

  材料:小麥苗一把,滑石粉2—3錢。

  做法:水煎、去渣、代茶飲。

  功效:身熱口渴,胸腹悶脹,汗多,小便不順暢,幫助寶寶降肝火。

  柴甘茅根茶

  材料:柴胡3—10錢,甘草2錢,白茅根10錢。

  做法:水煎後取汁,加紅糖溶解、保溫,代茶頻服。

  功效:用於寶寶口渴、身體煩熱,小便黃,清熱平肝火。

  清暑茶

  材料:茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。

  做法:水煎後取汁,加紅糖溶解、保溫代茶頻服。

  功效:可以緩解寶寶口乾舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。主治寶寶肝火旺。

  茵陳乾薑茶

  材料:茵陳3—5錢、乾薑1錢。

  做法:水煎後去渣,加入紅糖溶解,保溫代茶飲。

  功效:用與寶寶肝火旺,手足不溫。

  決明子茶

  材料:決明子3錢。

  做法:把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色。

  功效:決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對於肝火大的寶寶,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。

  金銀花茶

  材料:金銀花若干。

  做法:開水沖泡。

  功效:金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,寶寶適量飲用此茶具有很好的清火作用,所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

  枸杞茶

  材料:枸杞子若干。

  做法:開水沖泡。

  功效:枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C等,具有補肝、益腎、明目的作用。家長泡茶給寶寶飲用,可以緩解肝火旺的症狀。

  陳皮茶

  材料:陳皮10克。

  做法:將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。

  功效:陳皮茶具有消暑的作用,寶寶夏秋季節肝火旺可適量飲用,具有良好的去肝火療效。同時還有化痰、健胃的作用。

  寶寶肝火旺的食療方法

  1、蓮子百合羹

  原料:15克蓮子、15克幹百合、1個雞蛋、適量白糖。

  做法:先將蓮子去芯,然後與百合一起放在砂鍋內,加入清水,用文火煮至蓮子肉爛,接著加入雞蛋、白糖,等到雞蛋煮熟即可食用。

  功效:百合性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。給寶寶煮一碗鏈子百合羹,具有補益脾胃、潤肺、寧心安神的功效。

  2、鮮拌萵苣

  原料:250g萵苣、適量料酒、鹽、味精以及香油。

  做法:先將萵苣洗淨,去皮,切成細絲,加入鹽拌勻,去汁,接著加入料酒、味精、香油調味即可食用。

  功效:萵苣味道清新,可刺激消化酶分泌,有助寶寶排毒去火,而且利水、滲溼、通淋的功效顯著。

  3、金銀花茶

  原料:10克金銀花、10克生甘草。

  做法:將金銀花泡茶飲用即可。

  功效:金銀花性寒、味甘、氣平,具有清熱解毒之功效。寶寶飲用金銀花茶,能夠防暑降溫、清熱解毒、去火解熱、滋陰潤肺等功效。

  4、綠豆百合飲

  原料:1把綠豆、適量百合、5-6粒冰糖。

  做法:直接將綠豆百合洗乾淨放入高壓鍋中,加入適量水,先用大火煮5分鐘後,擰至最小火,如此熬30分鐘,自然解壓後放入冰糖,再開啟蓋煮5分鐘即可。

  功效:綠豆性涼,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,是寶寶降火的首選食品。綠豆含有豐富無機鹽、維生素,在高溫環境中以綠豆湯為飲料,可以及時補充丟失的營養物質,以達到清熱解暑的治療效果。

  寶寶肝火旺吃的食物

  1、芹菜

  芹菜性涼,味甘辛,無毒;入肝,膽,心包經。具有有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。

  2、苦瓜

  苦瓜含有高成分的苦瓜鹼,能促進食慾、解渴、清涼、解毒、消腫、祛寒的功效。面板有毛病的人***如暗瘡、青春痘等***,吃了可以清溼毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息風,減少眼屎分泌。

  3、菠菜

  菠菜味甘辛、性涼,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、葉酸、鐵和鉀,具有補血止血、止渴潤腸、滋陰平肝、利五臟和通血脈的功效。菠菜中的維生素E和硒還具有抗衰老和促進細胞生長的作用,對大腦老化和老年痴呆具有預防的效果。

猜你感興趣:

1.寶寶冬天肝火旺吃什麼水果最好

2.寶寶清熱解毒吃什麼藥好和醫用藥方 

3.小孩肝火旺吃的食物和食療方法

4.秋季小孩降火吃的食療方法

5.寶寶冬天肝火旺吃什麼好

6.肝火旺喝的茶和預防方法