溜冰後怎樣快速排毒

　　很多人覺得溜***後喝酒能排毒，真的是這樣麼，究竟怎麼排毒才有效呢?面跟著小編一起來了解一下溜冰後快速排毒的方法吧。

　　溜冰後快速排毒的方法

　　戒毒專家建議：最好不要太劇烈運動，如果你心肺功能很好可以做愛，或者洗桑拿等，但是如果心肺功能不好，或者有早搏，心動過速等慢性病，建議自然代謝，其實***半衰期只有8-10小時，一般48小時體內基本自然代謝完。另外，戒毒專家給大家科普一下吸食***的危害，希望大家認清他的真面目，遠離***。

　　***的藥性

　　吸食苯丙胺類***後，最常見的神經、心理、生理症狀大致是興奮、健談、情緒激動、無睡意、無飢餓感、性慾亢奮、脾氣暴躁、身體發軟無力、瞳孔增大、大量出汗、易受驚、神經脆弱、敏感、長時間集中一件事情、攻擊性加大，頻繁小解、拉肚子等等。

　　有一點不得不說的是“溜冰”不光是能讓人長時間的興奮，更會讓人“性”奮，很多人都是在慾望的誘惑下踏上***路的，相信這點每位冰友都深有體會。為什麼***

　　***的危害

　　***有固體吸食的，有注射的，還有液體的，如果你把***給花裡灑一點，過兩天花就死掉了。曾經有位道友做過一個實驗，把冰碾碎倒碗裡攪勻，然後把一隻狗的爪子放在碗裡一分鐘，結果第二天狗的爪子就像下體得了尖銳溼疣和皰疹一樣，非常的噁心，可想而知如果不是把冰過濾了一次肺部會成什麼樣子。不相信的話你自己也可以試試。***會損害你的中樞神經，但是中樞神經是有自我修復功能的，在修復的過程中常常搭錯神經線，長期溜冰從小神經變成神經病。但是神經問題是可能自愈的，把***停下來之後，會自己慢慢恢復。但是記憶力、反應能力、器質性損害是永久性的。長期溜冰，平均壽命不超過30年。

　　日常戒毒的方法

　　1.戒溜***的方法是培養自己的興趣愛好。

　　2.樹立志向，樹立目標，避免生活空虛，找尋自己奮鬥的方向，這也是戒溜***的方法所包含的方面。

　　3.如果有條件的話可以考慮來到一個新的城市遠離曾經的毒友，手機，QQ等換號。另外因為身在外地，獲得***便不會那麼容易。

　　4.戒溜***的方法是避免在曾經***的那些場景或者那些環境中出現。

　　5.可參考道德淪喪模型，培養自己抵制誘惑的能力。

　　6.發現新的娛樂觀念，從而代替物質濫用，這也是戒溜***的方法包含的方面。

　　7.周圍的人儘可能的給予患者提供些幫助，比如工作，教育，經濟援助等社會服務，幫患者找到一份工作，儘可能讓患者的生活充實，忙碌。一定不能讓患者覺得空虛，否則又會想起***。

　　在戒掉一年後會部分恢復或完全恢復。其中藥品幫助的作用外，大腦也會自動的修復的。多吃點好的，營養價值高的，再就是注意排毒。建議在夏天多喝點綠豆湯其他也沒什麼好辦法，慢慢來。