什麼是空調病
炎炎夏日,不少人喜歡躲在涼爽的空調房裡,但在享受的同時也容易患上所謂的“空調病”。以下是小編為你整理的空調病的症狀有什麼,希望能幫到你。
長時間在空調環境下工作學習的人,因空間相對密閉,空氣不流通,致病微生物容易滋生,且室內外溫差較大,機體適應不良,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀,常有一些面板過敏的症狀,如皮膚髮緊發乾、易過敏、面板變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合徵”或“空調病”。
空調病的症狀有什麼
1、呼吸道不正常
呼吸道是最脆弱的,冷氣一旦影響到了呼吸道,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調病的症狀即上呼吸道疾病,空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適 合軍團菌傳播,潛伏期大約是2-12天,雖然沒有上呼吸道的反應,但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰,如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒顫。
2、關節和腸胃處易受涼
年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛等空調病,但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服穿的很單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應,這些空調病的症狀都是需要注意的。
3、誘發過敏
過敏症狀容易出現在溫差大或溫度太低時。低溫會刺激鼻腔、氣管以至於連帶誘發呼吸道問題,過敏體質的人都會有這方面的經驗,所以空調房待久了便有可能誘發過敏。有些人自認不是過敏體質,但一吹冷氣同樣出現上述不適情形,應該也有過敏問題。
4、眼睛乾澀
長時間開冷氣會降低環境溼度,甚至過於乾燥,也會讓人不舒服,而老年人,隱形眼鏡族,長時間使用電腦,眼睛乾澀是常見問題。上班群體要長時間用電腦,或看檔案,眨眼次數逐漸減少,以至於淚水分泌隨之變少,眼睛缺乏滋潤。更糟的是,空調環境溼度低,散失更多眼球水分,不止眼睛乾澀不適,眼皮和眼球之間的磨擦也變大,更可能造成眼球慢性發炎。
怎樣預防空調病
1、內外溫差不超過5℃
使用空調的房間溫度最好控制在26℃到28℃左右,這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低,以免與室外溫差過大,易使人***特別是老年人和體弱者***患上感冒。
2、房間要開窗換氣
開啟空調的時間不宜過長,而且要經常開窗換氣,以確保室內外空氣交換,使室外新鮮氣體進入,保持室內空氣的清潔。此外,應避免在室內吸菸。
3、出汗時別吹空調
不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房,有汗時如果要進入空調房最好先換掉溼衣,擦乾汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口,因天氣炎熱時,肌膚腠理開啟,寒邪襲於肌表,突然給予冷刺激,熱閉於內而致病。
4、空調房不宜多待
在使用空調的房間裡不要待時間過長,三四個小時即為可以。如果一待就是七八個小時甚至10小時以上,就可能對身體不利。如果必須在空調房裡工作一整天,每天晚上最好能洗個溫水澡,澡後自行按摩一番或適當運動,以免渾身僵硬不適。