蘆薈有哪些相關吃法與作用

　　蘆薈是大家最喜歡的一種植物，它可作觀賞植物，還可以美容護膚。那麼蘆薈有什麼吃法呢?蘆薈的作用是什麼?接下來小編和你一起了解蘆薈的知識吧。

　　蘆薈的吃法

　　一、芒椰蘆薈爽

　　材料

　　芒果200g，吉利丁片1.5片，椰奶30㏄，鮮奶30cc，果糖30cc，冷開水100cc，蘆薈汁200cc，蘆薈肉30g，果凍粉6g，白糖30g，薄荷酒3㏄，檸檬汁10㏄

　　做法

　　1、芒果洗淨去皮切成小粒狀，先取150g放入果汁機中與果糖、冷開水攪打約20秒;吉利丁片先以冰水泡軟後擠幹水份;將椰奶與鮮奶拌勻備用。

　　2、新鮮蘆薈肉切丁與蘆薈汁一起放入鍋中加熱至約80℃時，加入果凍粉、白糖拌勻，再放入薄荷酒、檸檬汁加熱至完全拌勻後離火。

　　3、將作法1擠幹水分的吉利丁片放入作法2中拌化後，以隔冰水泡涼的方式讓鍋中的材料快速變涼，再放入冰箱冷凍庫急速冷凍成蘆薈凍時取出。

　　4、取一長玻璃杯，先取約100g的蘆薈凍放入杯底，再慢慢倒入作法1的芒果汁，再以小湯匙抵住杯緣，順著湯匙慢慢加入做法1拌勻椰奶與鮮奶，最後將剩餘的芒果粒放在最上層裝飾即可。

　　二、蘆薈獼猴桃沙冰

　　材料

　　獼猴桃3個，蘆薈汁30克，白砂糖20克，白開水100ml

　　做法

　　1、獼猴桃選用軟一些的，這樣出來的成品甜度會比較高。

　　2、獼猴桃去皮切成丁備用。

　　3、攪拌機中加入獼猴桃丁，還有白糖。

　　4、再加入白開水或者純淨水。

　　5.攪拌至碎，放入密封容器中。

　　6.冰箱冷凍5小時攪拌一次，如果隔夜，早上取出微化後再攪拌。攪拌出果碴即可。

　　三、桂圓大棗蘆薈銀耳湯

　　材料

　　蘆薈罐頭，紅棗，銀耳，桂圓，冰糖

　　做法

　　1、材料準備~還剩下的一點蘆薈罐頭用到這個糖水裡了。

　　2、剝桂圓。

　　3、銀耳泡好切碎，桂圓去籽切兩瓣，蘆薈沒有作改刀，整塊的比較好。

　　4、開始煮制了，第一步先要熬紅棗水，先把紅棗放入鍋裡煮至少半小時以上。

　　5、再放入全部材料，繼續煮40分鐘即可.最後放冰糖。

　　蘆薈的作用

　　1.促進血液迴圈的作用

　　蘆薈因可以通過擴張毛細血管，促進血液迴圈來提高心臟的機能。所含大量多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。

　　2.具有抗腫瘤的功能

　　由於蘆薈中特殊結構的多糖體能刺激免疫系統的活性，所以它能加強免疫細胞毒殺癌細胞的能力，然而這方面的研究並非很完善，癌症患者千萬不可放棄傳統的癌症治療而只靠蘆薈來抗癌。

　　3.鎮痛、鎮靜作用

　　手指腫痛、牙痛而難以忍受時，在患部貼上蘆薈生葉，能消除疼痛，神經痛、痛風、筋肉痛等，內服加外用蘆薈，也有鎮痛效果。蘆薈還能預防和治療宿醉、暈車、暈船等。

　　蘆薈的美容方法

　　1.蘆薈粉末

　　將木立蘆薈粉末放進護膚液裡攪拌均勻，塗在面部有強殺菌作用，對除掉痤瘡、雀斑和老年斑有很大的幫助。

　　2.蘆薈生葉

　　生葉美容的一般方法是：剝去皮後在臉或手上用膠狀物按摩或將生葉汁立即塗上，也能獲得很好的美容效果。特別軟弱的面板應避開木立蘆套，選用庫拉索或皁角蘆薈。如果生葉汁也覺得刺激，就先用水稀釋後用，然後逐漸的增大蘆薈的濃度。

　　具體辦法是割取庫拉索或皁角蘆薈生葉3公分左右，去掉兩頭橫切中間，將臉洗淨用按摩的方法會使臉部迅速吸收蘆薈成份，達到美容的效果。

　　3.蘆薈化妝水

　　選取蘆薈生葉2～3公分，用水洗淨在深擦上擦，獲得的汁就是蘆薈化妝水。將這個汁塗在臉、脖子、手等處並稍做按摩，汁液因為過了一定時間會變質並藥力減弱，所以擠出汁當時就要使用。

　　待庫拉索或皁角蘆薈汁完全吸收後，在上面塗上兩滴木立蘆薈汁，木立蘆薈內有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。

　　4.蘆薈脣膏

　　寒冷的冬季，嘴脣脫皮或裂口出血的人，可以做蘆薈脣膏使用效果極理想。也可把生葉汁直接塗在脣上或與蜂蜜混合來塗脣。

　　5.蘆薈面膜

　　蘆薈有讓粗糙面板變為生氣盎然的美麗面板的效果。在剝掉面板上的灰塵的同時剝去老化了的面板角質層。另外還可以消滅細小皺紋增大面板自由呼吸氧氣的能力，促進新陳代謝。對痤瘡、斑、雀斑有很好的療效。

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