不適宜吃吃靈芝孢子粉的人群

　　靈芝孢子粉是一種珍貴的保健品，具有保養養生美容的功效。雖然靈芝孢子粉名貴、保健功效獨特，但不是人人都適合吃的。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、中國大陸尚未進行少年兒童的用藥實驗，所以不要用於少年兒童。

　　2、對靈芝破壁孢子粉中的成分靈芝過敏的人不要用，防止出現過敏。

　　3、靈芝破壁孢子粉具有抑制血小板凝結，稀釋血黏度的作用。手術前、後一週內，或正在大出血的病人不建議使用。

　　適宜使用靈芝破壁孢子粉的人群有

　　1、提高人體免疫機能，雙向調節，適合所有人群。

　　2、化療腫瘤患者，手術後患者增強體質，改善症狀。

　　3、體弱多病者，大病初癒者。

　　4、思慮過度，心神失養，夜睡不佳，經常失眠者，體力及記憶力減退。

　　5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。

　　6、中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。

　　7、中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。

　　吃靈芝孢子粉的注意事項

　　1、高溫破壞靈芝破壁孢子粉活性營養物，勿用開水衝飲。

　　2、破壁率高、質量好的靈芝破壁孢子粉有一種油腥味，是因其含有靈芝孢子油破壁後滲出，請放心食用。

　　3、破壁後滲出的孢子油黏合所致，水分不容易滲透，杯底有沉澱物結塊，少碰即化，口感不牙磣，請放心食用。

　　4、腸胃不好、偶有不適者，請飯後衝飲。

　　5、靈芝破壁孢子粉不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少菸酒。

　　靈芝孢子粉有副作用嗎

　　靈芝孢子粉的的副作用小，安全性高。

　　靈芝孢子粉安全性高，但少數病人服用後會出現一些輕微的不良反應，如會胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口乾、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。

　　不過，服用靈芝孢子粉治療好轉時也會有一些不良的症狀，要其與不良反應區分開：

　　1、靈芝類食用菌保健食品靈芝孢子粉對身體有強效排毒效能，食用後將體內所產生的毒素，老廢物或異物由糞尿或面板排出體外，因此排尿量會增加，大便會變成水狀，也有從面板排毒情況，皆因人體內潛藏之代謝廢物量而異。

　　2、靈芝孢子粉能使過去正在休息或功能衰退的器官再次恢復機能，因而使有些人發生不適或疼痛。好轉反應通常為3-10天左右，因個人服用量、生活習慣、年齡、病症、體質、健康狀況不同而有所差異。身體健康情況較差的人，有時好轉反應不會一下子全部發生，二十逐漸在不同部位發生。這也是身體狀況相當不好的證據。

　　所以，要注意把因服用靈芝孢子粉後出現的一些正在轉為正常時發生的一些症狀，與靈芝孢子粉的不良反應區分開，不要誤以為好轉時出現的影響是不良反應了。