孕婦能吃荔枝嗎孕婦可以吃荔枝嗎
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效,孕婦能吃荔枝嗎?下面是小編整理孕婦能吃荔枝嗎的資料,歡迎閱讀。
孕婦能吃荔枝嗎
荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜,一般不要超過10顆。
因為荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高,可導致糖代謝紊亂,使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖說吃多量的糖之後,高血糖可在2小時內恢復正常,但是,反覆多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高,這樣就容易導致胎兒巨大,容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。
另外,吃荔枝時要防止“過敏”,吃荔枝過敏一般會出現面部潮紅、咽喉腫痛等症狀,也會出現牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者,全身面板紅腫,起小紅疙瘩,奇癢難忍。這些症狀習慣上稱為“荔枝過敏症”。
不過,對於正常人來說,因荔枝致病的可能性並不大。根據流行病學調查,一般連續一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且發病者多為兒童。因此,只要孕婦食用荔枝不貪食,應該不會有大礙。
孕婦適當吃荔枝的好處
懷孕能吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝好嗎?荔枝有很多營養,適當的吃一些荔枝是有很多好處的。
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液迴圈,防止雀斑的發生,令面板更加光滑;
4、從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
孕婦吃荔枝會導致流產嗎
孕婦吃荔枝會導致流產嗎?荔枝鮮嫩多汁,卻又是“上火”食物,很多孕媽擔心吃了荔枝會導致流產。這是真的嗎?其實適當吃些荔枝是不會導致流產的,注意不要吃太多即可。
為什麼會有人認為吃荔枝容易導致流產呢?中醫認為,孕婦的主要生理變化是“陽常有餘,陰常不足”。因為孕婦受孕後,陰血聚以養胎,大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,才往往出現大便燥結,口苦口乾,心悸燥熱,舌質偏紅和肝火旺的症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補的藥品,而荔枝性溫,味甘,極易“上火”,廣東人有一句話叫做“一隻荔枝三把火”,有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。孕婦吃過多荔枝後會增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產症狀。並且,荔枝有活血功效,所以孕早期的孕婦不宜食用。
不過,從西醫的角度上來說,荔枝本身並不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高,吃多了容易導致血糖上升,長期大量的吃荔枝,可能會造成血糖濃度過高,易導致胎兒巨大。
總之,孕婦適度吃荔枝是不會造成流產的,只是每次不要吃太多。
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