起頭皮屑用什麼洗髮水

　　頭皮屑紛紛揚揚落下，簡直就是美女們的大敵，大家在買洗水的時候都特別糾結，到底好?下面小編就來詳細為你介紹去屑洗髮水。

　　1、去頭皮屑的洗髮水

　　很多人在洗頭的時候,不分季節都使用同一種洗髮水,這往往會產生夏天時頭髮油得厲害,而到了冬天又十分乾燥的後果。正確的方法是應該根據個人的實際髮質和各個季節的特點來選擇洗髮水,春季用清爽型的去屑洗髮水;夏天陽光猛烈,使用具有修護功能並能抵擋紫外線的洗髮水;秋冬季則應選擇有滋潤作用的洗髮水。

　　乾性發應選用弱酸性洗髮水,因為鹼性洗髮水會帶走過多油脂,使頭皮更加乾燥,溫和營養型的洗髮護髮用品比較適合乾性發。而如果採用保溼性的洗髮水並堅持一週4-7次的洗髮頻率,就可以保證秀髮的含水量。因為此類洗髮水中的滋潤成分可以給髮絲以充分的滋養,補平缺損的毛鱗片,並在頭髮上形成一層保護膜,有效鎖住頭髮內的水分。

　　2、怎樣護理頭髮避免頭皮屑

　　洗髮水別胡亂沖沖了事,要衝洗乾淨,鬢角、耳後等部位很容易被忽略;用水將洗髮水搓起泡後再用到頭髮上;經常更換洗髮水的品牌;用溫水洗頭,水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂。

　　經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂,根除真菌的培養基,明顯減少頭屑的產生,並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。建議:每星期洗三至四次頭。戶外工作時間長的人及腦力工作者,可適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液迴圈。

　　3、頭皮屑多的原因

　　3.1、過度清潔

　　有人以為,頭皮屑的出現是因為不夠衛生,由此過度洗髮,這是錯誤的。過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水,反而會加重頭皮屑。

　　3.2、精神緊張焦慮

　　有很多複雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。

　　3.3、辛辣飲食,菸酒無度

　　辛辣飲食,菸酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。

　　3.4、洗髮水過敏

　　有的人會發現這種現象;使用某種洗髮水是會出現頭皮屑,並且瘙癢,而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。

　　3.5、身體不適

　　身體不舒服時,也容易出現頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙,營養不均衡,內分泌失調等,常會導致機體很多激素水平的改變。

　　去除頭皮屑的小妙招

　　1、陳醋溶液洗頭妙招

　　取陳醋150毫升,加溫水1公斤,充分攪勻。用此水每天洗頭1次,能去頭屑止癢,對防止脫髮也有幫助,還能減少頭髮分叉。

　　2、鮮姜水洗頭妙招

　　在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭,可去頭皮屑。洗頭時,將頭頂浸入水中,邊洗邊用手輕輕按摩頭皮,然後再用清水洗淨,用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次,持續一段時間就會有一定的效果。

　　3、蔥泥洗頭妙招

　　先將圓蔥搗成泥狀,用紗包好,用它輕輕拍打頭皮,直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時後,再將蔥泥洗掉,去頭屑效果良好。

　　吃什麼可以預防頭皮屑

　　1、吃維生素食物

　　如果人體中長時間缺乏維生素的話,就會導致頭皮屑的不斷生成,也就是說,只要注意補充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2,對脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專家指出,維生素b6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用,如果長時間缺乏維生素b2的話,就會導致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多,比如像動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。

　　2、吃穀物食物

　　在平時生活中頭皮屑多的人群還應該適當多吃些黑色穀物類食物,這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。相較於其他顏色的食物而言,黑色食物中的營養更加的豐富,就算是同一種食物,顏色越深其中所含有的營養元素也就越豐富。

　　3、吃鹼性食物

　　長時間的過度疲勞同樣會導致頭皮屑的生成,因此對於這部分人群而言,只要在平時生活中注意多吃些鹼性食物便可有效緩解頭皮屑。這類食物中的鈣、鎂、鋅等可以中和體內過多的酸性物質,從而讓體液恢復弱鹼性狀態。