乾性頭髮用什麼洗髮水

　　乾性頭髮很容易出現頭髮開衩、毛躁的問題，其實用對洗髮水，可以緩解這些頭髮問題，那麼到底呢?下面小編為你詳細介紹。

　　1、保養頭髮必須遵循“洗髮、潤髮、焗油和定型”的完整程式。用點洗髮水,抹點護髮素再衝乾淨,只是完成了護髮程式的一半而已。

　　2、建議應該根據髮質和季節的不同選擇合適的洗髮水。春夏季節油脂分泌多,應該選用清爽去頭屑和有修護功效的洗髮水;秋冬乾燥寒冷,應該選擇能滋潤的洗髮水。

　　3、另外,乾性頭髮的人要注意選用弱酸性洗髮水,因為鹼性洗髮水會帶走過多油脂,使頭皮更加乾燥。

　　4、洗髮前應先用發刷刷去頭髮上的塵垢,再用36℃—40℃的溫水將頭髮浸溼,然後將洗髮水倒入掌心中揉搓出泡沫後塗到頭髮上。洗頭髮跟洗臉道理相似,都要靠豐富的泡沫將汙垢包住才能除垢。洗髮時動作要輕,否則會使油脂分泌過多。雙手插到髮根深處後,用指肚輕揉頭髮,避免人為造成脫髮。

　　乾性髮質怎麼護理

　　1、選用具有滋潤效果的護髮素或洗髮露

　　如果你的頭髮屬於乾性髮質,在選購洗髮水或護髮素的時候,以滋潤型洗髮露或護髮素為佳,使用時,大家要注意揉搓頭髮的力度,對頭部輕輕地按摩;想電發的MM,最好選用性質較為溫和的燙髮產品,染髮亦然;除此之外,MM們最好能定時使用頭髮修復產品,對乾枯受損的乾性髮質具有較好的修復功效。

　　2、儘量不要過量使用美髮工具

　　乾性頭髮的人,其頭髮一般比較乾燥,分泌的油脂較少,所以頭髮缺乏了天然的保護層。如果長期或過量使用美髮工具,會對乾性髮質造成一定的損傷;另外,乾性頭髮的人,在電發燙發的時候要多加留心,最好不要質量差的髮廊電發,因為不當的燙髮方式,會使頭髮的角蛋白流失,使頭髮更沒營養,更加乾枯。

　　3、注意洗頭次數

　　對於乾性髮質的人來說,最好能每週洗1到2次頭髮,不宜太多,在洗頭髮的時候可在頭髮上塗擦頭油或者發脂,這類油性護髮液對頭髮具有保護的功效;另外,乾性頭髮的MM們最好能使用乾性髮質的專用洗髮水;洗完頭儘量不要用吹風機吹頭髮;以及梳頭次數不宜太多,梳頭力度適中,以免使頭髮被拉扯斷,造成頭髮損傷。

　　4、注意洗頭的方式

　　首先準備溫水,用溫水浸溼頭髮後,再把洗髮水倒在手掌上,用少量水對洗髮水進行稀釋,然後輕輕地抹在髮根上,並輕輕揉搓頭皮,當頭發起滿泡沫的時候,就可用把頭髮沖洗乾淨。乾性頭髮護理方法很多,除了日常的外在護理外,我們還可通過食療進行護理,多吃富含蛋白質、鎂、鈣等營養物質的食物,如堅果等。

　　頭髮護理吃什麼

　　何首烏粥:加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許,何首烏加水煎煮,取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮,可補腎和胃、烏髮養髮。

　　枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有補肝腎,益氣血的功效,適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便祕者。

　　黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,紅棗5枚,粳米50克,煮粥。此方具有補腎養血、生髮養髮的作用。

　　除了以上的3種妙方,在日常飲食上,髮質變差的人可以選擇以下食物:

　　主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

　　總之,凡具有深色***綠、紅、黃、紫***的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭髮色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮,要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。