油性掉髮適合用什麼洗髮水

　　在掉髮大軍中，油性頭髮者的風險最大，油性發質對毛囊的傷害非常大，對頭髮有直接影響的便是洗髮水了。那麼應該用什麼洗髮水好呢?跟著小編一起來看看吧。

　　油性掉髮適合用的洗髮水

　　1、油性面板的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質,並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。油性頭髮也稱“油發”。

　　2、油性頭髮因為出油多,造成頭髮黏膩,這樣出門的時候就會容易沾上灰塵等贓物,而且過多的油脂還會堵塞毛囊,使得頭髮發癢頭皮屑增多,甚至還會出現掉髮的現象,因此,油性頭髮的人群,一定要經常洗髮,保持頭皮的清爽潔淨。使用天然植物溫和型的洗髮水,植物成分的洗髮水潔淨力會很強,能有效清除頭皮上多餘的油脂和依附的灰塵,頭皮清潔乾淨了,毛囊也不會被堵塞住,所以頭屑和掉髮就不會糾纏了。PS:注意一定不能使用含有矽油等化學成分的洗髮水清洗頭皮,這樣只會令出油嚴重的頭皮變得更加糟糕。

　　油性頭髮適合吃的食物

　　1、雜糧粥

　　粥一般不含油鹽,是最清淡和健康的食品,多喝粥可以調節體內油脂平衡,減少頭髮和面板出油。夏天有一種爽口的做法叫做冰粥,又清爽又好喝,值得推薦。冰粥的成分,最好以雜糧、綠豆、黑米為上佳,養胃滋腎,如果再加上山楂,去油效果更是一級棒。

　　2、綠茶

　　茶類能解油膩,這是常識。常飲茶有消食、解脂、清腸、去膩的作用,茶類富含的茶多酚和葉酸、咖啡鹼等物質可以促進脂肪分解,抑制多餘的糖類轉化成脂肪,而且茶類還有明顯促進消化的作用,能降低腸胃對於油膩食物的消化負擔。但是需要注意的是,喝茶不要飯後立即喝,也不要邊吃邊喝,飯後半小時再喝是比較科學的喝法。

　　3、冬瓜

　　大多數蔬菜水果都有去油的效果,這其中冬瓜效果最突出。冬瓜屬於典型的高鉀低鈉型蔬菜,膳食纖維高達0.8%,本身營養組成非常完美。冬瓜中富含的丙醇二酸和葫蘆巴鹼可以抑制糖類轉化成脂肪、防止人體發胖和出油。夏天吃冬瓜還可以清熱解毒、祛溼解暑。

　　油性頭髮護理方法

　　1、使用溫和的洗髮水,但去汙能力要強,推薦含有薄荷或者茶樹油的成分,這些成分一方面可以保護頭髮,同時也能有效去油。而洗髮水最好用兩次,達到徹底清洗的目的。

　　2、用溫水徹底沖洗,因為殘留的洗髮物質,一定會或多或少的傷害發質。而愛出油的頭髮建議清洗徹底的同時也要適當增加頻率,一般1-2天為宜。

　　3、經常按摩,用手指腹輕輕按摩頭皮,促進新陳代謝,這是保證髮質健康不油膩的根源。

　　4、建議加醋沖洗,醋和水一般是1:4的比例,醋是酸性的,所以容易去除浮游。沖洗乾淨,可以讓頭髮更有韌性也更加光澤,最後再用清水沖洗。味道會很快消失。

　　5、不要經常擺弄頭髮,尤其是夏天,汗液油脂在夏季分泌旺盛,頭髮很容易就變成了“毛巾”髮絲的吸收能力一般都不錯,所以很容易讓頭髮更加快速油膩。

　　6、扔掉摩斯、髮膠之類的產品,這些有粘性的產品,通常都很容易讓頭髮黏在一起,導致髮絲無法正常心塵代謝,會損害頭髮,也會讓頭髮更加油膩。

　　7、注意選用梳子材質。避免使用塑料梳子,塑料和秀髮摩擦容易產生靜電,而且產用塑料材質的產品不利於健康,最好是檀木或者牛角材質的,而且梳齒不建議過密,輕輕梳順頭髮,可以按摩頭皮,也讓頭髮變得柔順。

　　8、保溼飲食平衡和減輕壓力,飲食健康是基本。有沒有注意到,當你焦慮或緊張時,你的頭髮感覺油膩,發癢。所以,處理好壓力,你的頭髮會少油膩。

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