前列腺炎的預防與護理主要有什麼

　　近年來，前列腺炎肆虐，不斷有男性朋友受到其侵害。預防前列腺炎有哪些方法呢?前列腺炎患者如何護理?現在就由小編來跟你講一講前列腺炎的內容吧!

　　預防前列腺炎的方法

　　1、健康的飲食

　　飲食問題是常見的導致前列腺炎的原因之一，現代社會之下，男性群體所面臨的壓力驟增，男性朋友們往往無法保持健康規律的飲食，抽菸，酗酒，高刺激度的食物為前列腺炎帶來嚴重的壓力，久而久之的超負荷運轉就很容易導致前列腺發炎而患病。

　　2、規律性生活

　　規律的夫妻生活不僅可以幫助男性緩解外界壓力，同時還可以有效的鍛鍊前列腺區域性功能，對健康非常有益，但過度的前列腺可能導致區域性充血嚴重，短時間之內無法恢復而患病，另外，過度排精也會為前列腺炎的發病埋下隱患。

　　3、私處的衛生

　　臨床上最為常見的莫過於病原性前列腺炎，這是患者往往沒有做好區域性的衛生工作，造成病原上行感染，譬如通過尿道口影響到前列腺炎，如果外加上超負荷的運轉，前列腺就很容易受到病原影響而患病。

　　4、應避免久坐

　　區域性的長時間壓力會導致男性前列腺充血，區域性血流不暢通，如長時間的騎車騎馬，長期的久坐不動，或者不當的按摩方式等，都可能導致前列腺受到外力而損傷，進而出現炎症感染。

　　前列腺炎患者日常的護理

　　1、多喝水

　　前列腺炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。

　　2、適量運動

　　最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。

　　3、控制性行為

　　當前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重。患者要對此引起重視。

　　4、熱水療法

　　坐在熱水中***以能忍受的最高溫為限***15～30分鐘，每天1～2次***不推薦這種方法，或可致男性不育***。

　　前列腺炎治療需注意要點

　　1、消除心理負擔

　　很多慢性前列腺炎患者由於疾病久治不愈往往產生嚴重的心理負擔，前列腺炎病因，出現不同程度的精神症狀的有50%左右，甚至認為“生不如死”而具有自殺傾向的約有1%—3%，對疾病的治療與康復極其不利，有些患者的前列腺炎病因就是嚴重的精神心理異常，很多醫生認為慢性前列腺炎屬於一種身心疾病。因此，消除焦慮情緒、減少精神心理負擔，轉移對自身軀體異常的注意力對疾病的康復是十分重要的。

　　2、堅持綜合治療

　　慢性前列腺炎是一種比較複雜難治的疾病。要堅持綜合治療，需要一定的療程，一般需要治療1—3個月，並且在治療前列腺炎有效後還要繼續鞏固治療一段時間，切忌“見好就收”。有些患者由於臨床症狀明顯減輕或消失就拒絕繼續治療了，但實際上，患者的主觀感覺與客觀檢查經常會不一致，一旦時機成熟，還會復發。慢性前列腺炎的治癒標準還包括對前列腺液化驗檢查結果正常以及將導致前列腺炎病因去除。

　　3、改變生活習慣

　　前列腺炎病因，良好的生活習慣包括，注意生活起居，保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或長時間騎車，不久居寒冷潮溼的住所，預防流感等感染性疾病。