前列腺炎的預防與致病原因

　　生活中有許多男性被前列腺炎的問題所困擾，這是一種嚴重影響男性健康的疾病。前列腺炎怎麼預防呢?前列腺炎有哪些原因?下面小編就來告訴你前列腺炎的預防與原因，歡迎閱讀。

　　前列腺炎的預防方法

　　一、避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。

　　二、多飲水

　　多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　三、洗溫水澡

　　洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

　　四、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　五、規律的性生活

　　性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節制、有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。

　　前列腺炎的致病原因

　　1、受涼可引起前列腺的交感神經活動，導致尿道內壓力增加，妨礙排洩，前列腺管也因收縮而妨礙排洩，產生淤積而充血。

　　2、過度飲酒、久坐、騎自行車、騎馬等騎跨動作，均可引起前列腺充血，與發病有密切關係。

　　3、性生活不正常，如性生活過頻、手淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，誘發前列腺炎。

　　4、前列腺結石或前列腺增生使前列腺組織充血，造成非特異性感染。

　　5、由於導尿或尿道擴張時操作不嚴尿道器械帶入病菌而致病。

　　6、有性病的患者，以淋菌性尿道炎常見，淋球菌經尿道和前列腺管進入前列腺使其發病。

　　7、前列腺按摩次數過頻，用力過大，也可引起前列腺充血水腫。

　　8、全身其他部位的感染可通過血液流到前列腺使其發病。如面板、扁挑體、齲齒、呼吸道感染等。

　　9、某些非細菌性感染、病毒、支原體、衣原體、脲原體、加德納菌、滴蟲等感染均可致前列腺炎。

　　10、直腸、結腸、下尿路等前列腺近鄰器官的炎性病變，可通過淋巴管引起前列腺炎。

　　前列腺炎的護理方法

　　***1***防止受寒。寒冷可以導致尿道內壓增加而引起逆流。

　　***2***多喝水，多排尿。因為濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激。

　　***3***多放鬆，不過勞。

　　***4***前列腺炎患者要有規律的性生活。

　　***5***洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩症狀。

　　***6***避免久坐。久坐會加重痔瘡等病，又會使會陰部充血，從而引起排尿困難。