怎樣有效讓牙齒變白

  牙齒變成黃色了,微笑的時候也越來越不自信了。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  有效讓牙齒變白的方法

  1、含食醋

  家裡的食醋***陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精***含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法***如出門約會前,發現牙齒好黃***,還可以除口臭。

  2、含檸檬片

  刷牙後用檸檬片***檸檬汁沖水也可以***含在水裡,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

  3、多吃含高維C的熱帶水果

  熱帶水果***水果食品***含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

  4、草莓牙齒美白糊

  準備材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。

  將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。

  5、多吃吃青蘋果

  吃青蘋果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時,紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢,讓牙齒變得白淨。

  6、使用牙齒保護膠

  美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時,如果擔心牙齒對冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問題。

  7、多喝乳酪

  把乳酪加入每週選單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況,可以在餐桌上準備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受紅酒色素的著色。

  牙齒美白日常注意的事項

  1、保持牙齒清潔最重要

  日常多喝水。另外,吃完飯後,用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣,如果要我們做到餐餐刷牙還是不太可能的,也沒這個必要。所以通過漱口來清理食物殘渣,防止細菌滋生。

  2、養成喝茶好習慣

  茶葉裡含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用,對於防止蛀牙、牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。

  3、為牙齒做美白護理

  現在市面上推出了不少家用美白產品,如牙速白套裝、牙貼、美白液等。這些大家都可以定期做做,使用這些產品見效快,而且在家自己就可以完成,也十分安全哦,大家不妨試試。

  4、多吃美白牙齒的食物

  其實我們生活中很多食物對於牙齒的美白都是非常好的。如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液,同時,纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的橙子、香蕉等,可以很好的補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固。