怎樣讓牙齒更白

  有很多人都希望自己的牙齒變得又白又漂亮,可是卻遲遲找不到方法。那麼,下面跟著小編一起來了解一下讓牙齒更白的方法吧。

  讓牙齒更白的方法

  1、食醋漱口

  使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。

  溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。

  2、橘子皮刷牙

  使用方法:把橘子皮晒乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。

  3、牙膏沾檸檬汁刷牙

  使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

  4、無糖木糖醇口香糖

  使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

  美白牙齒日常的注意事項

  找到牙發黃的原因

  首先,要想牙齒變白,就要找到為什麼你的牙齒會變黃,是因為抽菸,喝咖啡?如果是這樣的話,那麼我建議你減少這種行為的頻率,或者是這類行為之後,好好清理你的牙齒,不留痕跡。

  減少食用帶有色素的食物

  其實一般比較好看的零食都是加入了一定量的色素,所以這類產品,為了健康還是少吃,而要想牙齒變白,更是要少吃,小心色素會讓你的牙齒變得難看哦!當然還有一些是有色素但卻是對身體有益的食物,這一類建議大家如果是像牙齒變白,就要適量食用。

  注意選擇牙刷

  想要牙齒白,當然要注意刷牙的每一個小細節,那麼牙刷就是一部分,每個人牙齒的構造都是有所差異的,我們在逛商場的時候,也會發現牙刷並非都是一個樣子的。其實牙刷的鋸齒密度、凹凸程度都是由你牙齒的構造決定的,所以我們一定要找到適合自己的牙刷,具體的方法大家到網上查查吧。對了,牙刷也是要定期更換的。

  注意選擇牙膏

  牙膏,當然非常之重要!有的含氟,有的是抗敏,有的是去牙漬,所以根據牙齒變黃的原因,選擇真正適合自己的牙膏。

  諮詢醫生

  如果牙齒非常的黃,那麼我建議你到正規的口腔醫院進行諮詢,並根據自身情況選擇洗牙和清潔。

  好好刷牙

  使用完食物後,要記得刷牙,如果不方便,也要記得漱口。漱口能幫助你除去口腔內的食物殘渣和汙垢,但是要注意,漱口水是不能喝下去的,漱口後要將水吐出。每次刷牙,一定要正確,有很多錯誤都是要矯正的。