牙齒黃怎麼辦清潔黃牙齒的方法

　　在日常生活中很多朋友天天刷牙，可是牙齒還是十分暗黃，那麼牙齒黃怎麼辦呢?小編為大家推薦幾個妙招，還你閃亮牙齒。

　　牙齒黃怎麼辦

　　烏賊骨磨粉刷牙

　　把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

　　食醋漱口

　　取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

　　無糖木糖醇口香糖

　　木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　養成喝茶的好習慣

　　喝茶是我們中華民族的傳統，茶是一種非常健康和有品位的。同時，對於牙齒的美白和口腔的清香也非常有幫助。茶葉裡含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對於防止蛀牙等都非常有效。

　　橘子皮刷牙

　　把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　牙膏沾檸檬汁刷牙

　　每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　花生粉擦牙

　　把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　飯後吃芝士

　　每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺琅質的再度礦化。

　　多吃美白牙齒食物

　　當然，在日常生活中多吃能美白牙齒的食物也是能加快美白牙齒的速度。美白牙齒的食物有：水、薄荷、無糖口香糖、乳酪、香蕉、芹菜、綠茶、洋蔥、香菇、芥末等等。

　　清潔黃牙齒的方法

　　草莓

　　材料：1顆草莓、1/2勺小蘇打

　　把草莓放在碗裡搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻，把混合物放在牙刷上。

　　輕刷牙齒4分鐘左右，漱口。持續一段時間，牙齒就能變白提亮。

　　香蕉皮

　　材料：1根香蕉皮

　　吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘。

　　然後用牙膏刷乾淨。每天一次，持續兩週，香蕉裡面的鉀能減少牙釉質汙垢，牙齒就能白白的。

　　蘋果醋

　　材料：1杯蘋果醋

　　超市裡隨處可見的蘋果醋，能夠有效抗菌，防止牙菌斑產生。

　　早上刷完牙後，倒一小杯蘋果醋漱口，長期堅持，能夠殺除口腔細菌，美白牙齒。

　　薑黃

　　材料：1勺椰子油、1/2勺薑黃粉、幾滴薄荷油

　　將所有材料放在碗裡，攪拌成糊狀。

　　用牙刷粘上糊糊，刷到牙齒上，靜置3-5分鐘，然後用清水漱口。

　　作為調料的薑黃富含美白素，能夠美白牙齒和殺除細菌。每天一次，持續1周就能看到效果。

　　小蘇打

　　材料：1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油

　　將所有材料倒在小碗裡，攪拌均勻。

　　將糊狀物用牙刷刷到牙齒上，每週1-2次，牙齒就能白回來。