吃什麼頭髮變黑變密

　　在生活中到處都能看到早生白髮的現象，造成其原因有很多，生活不規律，飲食不健康，精神壓力等等。今天小編就來告訴大家吃什麼東西能使頭髮變黑。

　　吃什麼東西能使頭髮變黑

　　日常生活中巨大的壓力也可能衍生白髮,此外,如使用不當染髮劑、化妝品,以及偏差的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下等等,都可能造成白頭髮的增加。

　　1、核桃蘸

　　核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入核桃仁攪勻,冷後即可食用。每日吃2次,每次10粒。

　　2、桑椹膏

　　鮮桑椹1000克***或幹品500克***洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煎,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂密300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用。

　　3、美髮烏髮粉

　　黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟,研成細粉後和勻,每日睡前用牛奶豆漿或開水衝食一小湯匙。腹瀉時不宜用。

　　生髮黑髮的內治方

　　1.生髮湯

　　木瓜、當歸、羌活各10g,旱蓮草30g,生地、熟地、菟絲子、茯苓各12g,何首烏、天麻、白芍、甘草各15g。偏腎陽虛者加黃芪、仙靈脾、淮山藥、黃精。每日1劑,水煎取汁分次溫服。

　　2.美髯醑

　　桑椹子***火炒幹***、黑豆皮***不用豆***、冬青子***鹽水炒***各100g,何首烏***用黑芝麻煮過***500g,旱蓮草***晒乾***、烏飯葉***切碎***、幹茄花合瓣、烏犀角***切片,河水熬滴水成珠***各150g,熟地黃350g,無灰酒30000g。

　　將上藥用絹袋盛之,放入無灰酒內封固壇口,煮3炷香,放土地出火氣。不拘時多少,隨意飲用,每次加青鹽少許,引入腎經為佳。

　　3.五精酒

　　黃精、白朮各2000g,天門冬1500g,松葉3000g,枸杞子2500g。上藥5味皆生者,納釜中,以水15000g煮1天。去渣,以汁漬如曲釀法,酒熟取清飲之。不拘多少,任意飲用。

　　4.八仙茶

　　粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750g,細茶500g,炒白鹽、泡白乾姜各30g,淨芝麻375g,淨花椒75g,淨小茴香150g。

　　先將粳米等前5味炒香熟,然後共研為極細粉末,和為一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等份拌勻,瓷壇收貯。胡桃仁、南棗、松子仁之類,隨意加入。每服50g,每日3次,白開水送服。

　　8.草靈丹

　　生地960g***細切,用糧酒4000ml夜浸晝晒,7日後焙乾***,鹿茸***酥炙黃,焙乾為末***、肉蓯蓉***酒浸7日,研為泥,焙乾***各60g,牛膝***酒浸7日,焙乾***、桂心、蛇床子、菟絲子***酒浸7日,研為末,焙乾***、遠志***去心***各30g,大棗100個***煮熟,去皮核,焙乾***。