去除產後妊娠紋最有效的方法

　　女性生產之後，身材會變形，最為揪心的就是產後妊娠紋的出現。產後妊娠紋並不容易消除。產後妊娠紋怎麼去除呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、光子療法

　　光子療法對於產後妊娠紋的消除還是很有效的。不過由於腹部的妊娠紋面積比較大,光子療法只能夠點狀的治療,想要去除大面積的妊娠紋,還是需要分療程治療。產婦們需要注意的一點是光子療法可能會留下疤痕。

　　2、精油療法

　　選擇精油療法沒有副作用,精油的選擇需要慎重,對於能夠淡化妊娠紋的精油,價格方面確實會比較高。想要讓精油療法有效果,還需要選擇按摩手法不錯的美容師。利用精油淡化妊娠紋需要較長的時間,想要看到效果需要有耐心。不過確實是較為安全的一種淡化疤痕方式。

　　3、食療法

　　飲食療法確實對於解決人體健康問題有一定的作用。對於女性的妊娠紋問題,我們也建議女性多吃富含維生素C的食物,高蛋白食物也能夠幫助女性淡化妊娠紋。在選擇飲食療法的時候,也要控制好脂肪的攝入。

　　4、妊娠紋修復產品的選擇

　　要是您想要更快的消除腹部的妊娠紋,那麼還是建議選擇妊娠紋產品。針對於產婦的妊娠紋情況所設計的一種除疤產品,這種產品淡化疤痕的速度比較快。不過產品的選擇還需要注意產品的生產廠家以及質量問題。我們也可以看下產品的成分,不要影響到產後的母乳餵養。

　　5、產後按摩淡化妊娠紋

　　想要消除妊娠紋,利用按摩的方式也是可以的。比如我們可以選擇橄欖油,學習專業的按摩手法,自行按摩幫助消除腹部的妊娠紋。

　　去除妊娠紋的食物

　　1、番茄

　　西紅柿具有保養面板功效,可以有效預防妊娠紋。對抗妊娠紋火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化、妨妊娠紋的超強戰鬥力,能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。

　　2、西蘭花

　　西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,能增強面板的抗損傷能力、這將有助於保持面板彈性,可以使準媽媽遠離妊娠紋的困擾。很多準媽媽以為番茄是含維生素C最豐富的蔬菜,其實西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強準媽媽免疫力,保證胎寶寶不受病菌感染,還能增強面板彈性。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被譽為“水果金礦”,含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效地抑制面板內多巴醌的氧化作用,使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持面板白皙,可以有效對抗準媽媽妊娠紋。

　　4、三文魚

　　經常吃三文魚,可以起到減少皺紋的作用,從而有效緩解準媽媽妊娠紋。三紋魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是面板最好的“營養品”。大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用,可使準媽媽面板豐潤飽滿,富有彈性,遠離妊娠紋的困擾。

　　5、海帶

　　海帶中含有豐富的礦物質,常吃能夠調節血液中的酸鹼度,防止面板過多分泌油脂,而且海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,其中鈣含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素,可以有效防止面板老化,有效緩解妊娠紋。

　　去除妊娠紋的食譜

　　1、豬蹄粥

　　原料:豬蹄1只,通草3克,漏蘆10克,粳米100克。

　　製作:先將通草、漏蘆放入鍋中,加適量清水熬煮,至汁濃,去渣取汁,備用。鍋置火上,放入豬蹄、藥汁、粳米、蔥白,加清水適量煮至肉爛熟,加入味精、精鹽調味即可食用。

　　功效:豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪、碳水化合物,以及鈣、磷、鎂、鐵,維生素A、D、E、K等成份。不僅如此,蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質,可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治面板乾癟起皺,還能增強面板彈性和韌性,對延緩衰老具有特殊意義。

　　2、黃豆排骨湯

　　原料:黃豆100克、豬排骨250克、精鹽適量。

　　做法:先把豬排骨洗淨,切成小塊,置於火上,加清水適量,旺火煮沸。再把黃豆、豬排骨放入鍋內,加蓋,轉為溫火煲3小時後,點入精鹽調味即可。

　　功效:黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制面板衰老,更能增加面板彈性,防止色素沉著於面板。維生素與蛋白質是美化肌膚、潤澤容顏的源泉,是人體健康和美麗必不可少的物質基礎。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆,可以使面板細敕、白皙、潤澤,有效去除妊娠紋。