怎樣給身體定期排毒
排毒不能只排一次哦,要定期給身體排毒,不妨和小編一起來了解下,歡迎大家的閱讀!
身體定期排毒的方法:毒素泛指對人體有不良影響的物質
內在毒素,如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。
外來毒素,如:大氣汙染,蔬菜中的農藥殘留,汽車尾氣,工業廢氣,化學藥品,食物中的防腐劑,化妝品中超標的重金屬,垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用,病原微生物。
內生之毒:新陳代謝中產生的代謝廢物,腸內宿便及糖脂肪,蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
身體定期排毒的方法:毒素產生的原因
1.抗生素的臨床劑量越來越大,換代產品越來越多,但機體的耐藥性、抗藥性越來越強,治療的效果也越來越差。人平均3.5種病,需用4.1種藥,但用藥治病是有害的,表面上似乎已經治癒,但藥物所引起的副作用,往往引起新的疾病。一旦停藥,立即惡化;不停地換藥,一種病要用幾種藥。明知副作用大,可吃的藥比飯多。
2.食物鏈的汙染:農產品***殘留農藥***,漁牧肉品***激素***,加工食品***防腐劑、色素、新增劑等***
3.飲用水的汙染:造紙廠、化工廠、開礦等
4.大氣的汙染:汽車、沙塵爆、火力發電廠等
5.宿便:萬病之源
根據人體慢性中毒學說和各國專家大量的人體清理實踐,國外的保健專家和學者斷言:任何人如果在吃喝上放縱自己,又不能經常的清除體內毒素垃圾,就會在體記憶體放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3—25公斤毒素垃圾。
身體定期排毒的方法:測試你是否該排毒了?
1.早晨不能在固定的時間自然醒來,起床後四肢乏力。5分
2.梳頭時持續掉頭髮。5分
3.患有風溼症。10分
4.腰腹部出現贅肉。10分
5.經常發生便祕、腹瀉。5分
6.呼吸道容易“上火”。5分
7.臉部面板粗糙。5分
8.換季時經常面板瘙癢。5分
9.工作1小時後,就感到身體倦怠,胸悶氣短。5分
10.無名的火氣很大。5分
11.進餐甚少,味如嚼蠟。10分
12.經常失眠,即使睡著了,又老是在做夢。10分
13.免疫力下降,春秋流感一來,難逃“流”運。5分
結果:
1.如果累積總分超過20分,就表明您體內已有少量毒素堆積;
2.如果累積總分超過40分,說明您體內毒素堆積已較為嚴重;
3.如果累積總分超過60分,您體內已經有非常大量的毒素堆積,如果不馬上清除,很可能引發其他不良症狀排毒方法推薦。
目前市場上有關排毒的保健品也是琳琅滿目,其實人體就有一套很好的排毒系統,只要我們懂得正確的排毒方法一樣可以達到排出毒素的效果。我們可以根據身體的不同部位進行有針對性的排毒措施。