什麼泡茶滋陰養顏

　　女性日常想要美容養顏就要滋陰養顏，小編推薦女性們喝滋陰養顏茶，下面是小編為大家收集整理的女性滋陰養顏茶有哪些，歡迎大家閱讀。

　　女性滋陰養顏茶

　　玫瑰花紅茶

　　幹玫瑰花 5克，冰糖 適量， 紅茶 3克

　　將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。⑦加入適量冰糖調勻，即可飲用。

　　有效幫助活血調血，治療手腳冰冷的體虛症狀。

　　茉莉花雞湯

　　雞胸肉100克，雞湯2碗，太白粉適量， 鹽適量

　　雞蛋2顆 ，茉莉花20朵，味精適量， 料理酒適量

　　1將雞胸肉洗乾淨乾淨。切成薄片。菜莉花洗乾淨⑦將蛋清取出，加入太白粉與鹽調勻，放入雞片拌勻。2將鍋燒熱，加入適量清水煮開，放入雞片燙熱取出，再放入熱好的雞湯中。④將菜莉花加入雞湯，再加入適量的料理酒，即可食用。

　　茉莉花雞湯具有補益與強健身體的功效，對於改善貧血與身體虛弱的症狀具有特別的療效。

　　提神醒腦

　　菊花排骨湯

　　菊花50克，豬排骨90克，香蔥適量，味精適量

　　蝦米40克，生薑適量，鹽適量

　　1將菊花洗乾淨，把水過濾千。生薑與蔥切成細末備用。2豬排骨洗乾淨，切成小決，放入鍋中稍微煮過取出，再以清水洗乾淨。3重新換一鍋清水，把豬排骨放入煮，將蝦米放入油鍋中炒過。4骨頭湯快熱時，放入蝦米與菊花，然後加入薑末與蔥末，放入鹽與味精調味即可食用。

　　具有提神與醒腦的作用，還可保護眼睛。

　　消暑

　　荷花冬瓜湯

　　荷花2朵，鹽少許，新鮮冬瓜400克

　　①將冬瓜去皮切片，荷花洗千淨。②將冬瓜與荷花放入鍋中，加入適量清水熬煮成湯，煮好後加入適量鹽調味印可食用。有效治療夏季口渴與心煩症狀，還可以改善暑氣過重的症狀。

　　茉莉霍香葉茶飲

　　茉莉4克 綠茶4克，蕾香葉7克 ， 荷葉7克

　　將萊莉花與其他材料一起放入壺中，以滾水沖泡。①直接飲用即可。

　　有效改善暑熱症狀，幫助消暑。

　　荷花金銀花茶飲

　　荷花40克 金銀花4克

　　1將荷花與金銀花放入鍋中，加入適量清水煎煮。2煮滾後支接飲用即可。

　　有效幫助清熱解毒，可消除中署症狀。

　　雞蛋花茶飲

　　雞蛋花25克

　　將雞蛋花放入鍋中，加入適量清水煮。②煮滾後直接飲用即可。有效幫助清熱解毒，可預防中署症狀。

　　木槿花茶

　　木槿花20克 蜂蜜適量

　　取下木槿花瓣洗乾淨，放入杯中。⑦直接衝入開水，加入適量蜂蜜調勻即可 飲用。

　　具有清熱、涼血的療效，更有消除夏天溼氣的功效。

　　女性滋陰養顏湯

　　1、燕窩蜜棗湯

　　紅糖適量，把燕窩用清水泡開以後，除去雜質，然後將蜜棗去核洗淨一起放入鍋中，再加適量得清水，煮至蜜棗爛熟，最後根據個人口味加入適量紅糖調味即可食用。該方法有養顏和祛皺紋的功效，使膚色變得光澤滋潤。

　　2、銀耳紅棗羹

　　銀耳25克，陳皮6克，紅棗15克，雞蛋1個，冰糖適量。先將紅棗去核後與銀耳同煮大約30分鐘左右，然後放入陳皮再煮10分鐘，最後加入冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。該方法具有祛皺紋、養顏美膚、消色斑等多種功效，常其服用可使面板白嫩、細膩、富有彈性。

　　3、銀耳枸杞羹

　　銀耳15克，枸杞子25克。分別將銀耳、枸杞子洗淨一同放入鍋中，加適量的清水，先用小火煎成濃汁後，隨後加適量的蜂蜜，再煎5分鐘即可食用。隔日1次，用溫開水對服。該方法有滋陰補腎、滋潤肌膚、益氣和血的功效。

　　4、三味美顏湯

　　將胡蘿蔔、藕、蘋果切成小塊，一同放入果汁機中絞成汁，然後再用少許蜂蜜調味飲用。藕中含有大量的磷、鉀及多種維生素。胡蘿蔔、蘋果均含有大量的果酸，胡蘿蔔素可使面板得以營養，使之細膩、光澤、柔嫩。滋陰養顏湯的食用方法有很多，你可以跟自己食用習慣，分成幾次食用。

　　5、牛奶木瓜湯

　　將新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。把木瓜洗淨切細，再加適量的清水，與砂糖一同煮至木瓜爛熟為止，再將新鮮牛奶對入煮沸的木瓜中，即可服用。牛奶木瓜湯具有美容護膚、烏髮的功效，經常食用可使面板光潔、細膩、柔嫩、皺紋減少、面色紅潤。

　　6、蘋果雪梨羹

　　蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮，蓮米與陳皮一同放入鍋內，加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後，入砂糖調味即可食用。此湯有美容、護膚、抗衰老之功效。

　　7、木瓜煲排骨

　　排骨、木瓜、黃豆、枸杞。排骨是指豬排骨，有時候也用肉脊骨或者筒骨、棒骨，功效都類似，營養而補鈣。這款湯味道甘醇，喝下去會有回甘。排骨湯是老火靚湯裡最常見的，可以搭配的食材非常多。

　　8、杏花露

　　杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內，煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此湯清香撲鼻、美味可口，有烏髮養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。

　　9、花生章魚煲豬腳

　　這是女士們最喜歡的湯品，很多人直接稱為美容豬腳湯，口感相當濃稠，覺得像是在喝膠原蛋白。豬腳、章魚、花生、枸杞、小棗。豬腳性平，味甘，補氣血，通血脈，滋陰養顏。