哪些方法可以祛痘

  痘痘是很多青少年的心頭大患,嘗試了各種各樣的去痘產品還是不見成效,這該怎麼辦呢?今天小編為大家推薦可以祛痘的方法。

  可以祛痘的方法

  1、調整好自己的心態

  接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。

  2、每天洗兩到三次臉

  洗臉次數多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性面板用溫水洗臉,中性面板用冷水洗臉,當然還是要根據個人平時的習慣,本人是油性面板,但還是經常 用冷水洗,不過冬天不用。洗臉的時間不要太短,晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

  3、勤換枕頭和枕巾

  每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去晒一晒,防止細菌滋生。

  4、不要用手擠痘痘

  這個很多人都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。

  5、飲水

  合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長時間不動。不要總是喝飲料,最好多喝白開水。

  6、保持充足的睡眠

  經常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助於祛痘。

  7、選擇一款洗面奶

  感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔面板。

  8、經常鍛鍊

  上班族整天對著電腦,輻射又大,還不運動,能不長痘麼?在電腦前面坐一段時間就活動一下,堅持下來,你一定行的。

  9、健康的飲食習慣

  多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素,對面板很有好長。少吃辣椒,一吃辣椒就長痘痘啊,那些吃辣椒不長痘痘的請無視。

  10、美容院

  選擇一個比較正規的,畢竟他們是專業的,但是也不能完全依靠他們。他們對痘痘有很多方法,比如什麼燈光祛痘啊,臉部按摩之類,但是比較燒錢。

  11、聽醫生指導

  久治難除的痘痘還是找醫生幫忙,對症下藥才能有好的療效,我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的,不過還是留下了痘印。

  輕鬆祛痘小妙招

  1、不要盲目用藥 痘痘會冒出來的理由有很多種,你想要祛痘去痘的話,首先就要弄清楚為什麼你的臉上會長痘痘,只有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。千萬不要盲目使用祛痘產品,用錯方法不但去不了痘痘,反而會傷害了面板。

  2、 保持個人衛生 個人衛生做不好,可能是青春痘長期存在的原因。如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏汙納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外,常常保持將頭髮梳在耳後,和不留劉海的習慣,以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染青春痘。

  3、保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣 一般人不知道,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。所以面板科醫師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是青春痘情況嚴重的人,更要注意這一點。

  4、避免髮膠、定型液噴到臉上 髮膠、定型液中的固定劑成分,一旦噴到面板上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和汙垢更不容易清洗乾淨。此外,保持每天洗頭,維持頭髮的清潔,亦可以改善青春痘狀況,並且預防感染。

  5、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方 有青春痘的朋友,有時適度的搽一些粉底,可以有相當程度的“遮瑕“美化效果,但在選用粉底和口紅時,要注意避免油溶性的產品,以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性面板使用的水粉霜,質地清爽、不含增加面板的油脂負擔,最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時具有粉底和離粉的功能,不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

  6、確實做好防晒措施 陽光中的紫外線,一旦經由青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點,即使在青春痘消失以後,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之後,用面巾紙在臉上吸按一下,將多餘的油吸掉。如此,既不會影響防晒霜的功能,又預防油脂的負擔。

  7、使用具有控油淨脂功能的護膚品 現代的化妝品科技,已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品,大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品,也強調“控油”、“淨脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入面板裡層。控制皮脂腺的分泌機能,並在面板表面“吸油”,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低。

  8、在青春痘發作發炎時,耐心等候 要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠,在青春痘未發或已發之時,用棉籤沾著青春凝膠點在青春痘上。如此,可以幫助青春痘的幹化,加速終結它的生命。但是請注意:青春凝膠只可以點在青春痘上,不要要整片抹在臉上,以免過於刺激未發炎的面板,反而引致紅腫。

  9、飲食要健康 想要讓肌膚少長痘痘,應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果,並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM,必要的時候戒口才是正確的美麗之路。

  10、愉快的心境是治癒青春痘的良方 別以為天下只有你一個人長青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了,只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發現,它脆弱得不堪一擊!

猜您感興趣: