哪些方法可以去除痘印

　　人們都是愛美的，所以當臉上爬滿痘痘痘印的時候總是痛苦不已，那什麼方法可以去痘印呢?今天小編將為您詳細介紹可以祛痘印的方法。

　　可以祛痘印的方法

　　1.用按摩法去除痘印

　　按摩可以促進面部面板的血液迴圈，增強面板的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

　　方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

　　2.香橙片去痘印法

　　在水果中，香橙是一個不錯的去除紅痘印的方法。因為香橙溫和，比較適合對付紅色痘印這種容易過敏的症狀。

　　3.生薑片去痘印

　　生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。

　　方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的面板變得白嫩。

　　4.塗抹維生素C和維生素E去痘印

　　若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康面板的顏色。維生素E能增強面板的彈性，並能透過表層面板，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。不過也有一些使用過的人表示，直接塗抹維生素會導致毛孔堵塞，所以效果如何要自己試過才知道。

　　形成痘印的原因

　　1、紅色痘印

　　形成原因：臉上長痘痘了，那你就會看到一個紅色區域，這是因為細胞發炎而引起血管擴張，當炎症過後，小小的血管卻不會馬上平復下來，並且會隨著體溫的升高而加劇，形成了一個不大不小的紅紅的暫時性紅斑。

　　自然消退時間：因人而異，一般一到三個月就會消退。

　　2、黑色痘印

　　形成原因：當痘痘發炎後，此時，你又有不良的生活習慣，比如吸菸、吃辛辣和油炸食物、摳、擠、挑痘痘，這些都有會讓面板組織周圍有色素沉澱，讓紅色痘印顏色直接加深，紅痘痘過後就會留下黑黑髒髒的顏色，毒素堆積後，使面板暗沉。

　　自然消退時間：一年甚至更久。

　　3、凹洞性痘印

　　形成原因：這也就是人們常說的痘坑，這種情況是因為痘痘的炎症發展過強，已傷及到了臉上的真皮細胞，真皮層已經受到了永久性傷害，隨真皮的塌陷而留下凹洞。這時看到臉上就會有凹洞，痘坑就出現的原因了。

　　自然消退時間：凹洞產生後一定不會自己消失，需要我們自己付出努力將其消除。

　　4、增生性痘印

　　形成原因：這是指在痘痘部位形成的突起，一般又紅又腫，但由於個人過度地抓撓後，就會有有越長越大的趨勢，此時，臉上看上去比較恐怖。這種痘印一般生長在特殊的個人體質上，如疤痕體質的人最容易出現此種現象。

　　自然消退時間：依據痘痘完全癒合情況而定，但容易復發。

　　能夠幫你消除痘痘的食物

　　1、富含維生素A的食物

　　維生素A可調整上皮細胞的代謝，有益於上皮細胞的增生，對毛囊角化有一定的調節作用，同時能調節面板汗腺功能，減少酸性代謝產物對錶皮的侵襲，有利於青春痘患者的康復。含維生素A豐富的食物有：金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。

　　2、含維生素B6的食物

　　維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜***胡蘿蔔、菠菜、香菇***。

　　3、含維生素B2的食物

　　維生素B2能保持人體激素平衡，能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

　　4、含鋅豐富的食物

　　含鋅的食物有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

　　5、清涼祛熱的食物

　　痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。