日常生活中有哪些方法可以祛斑

　　每位女性都想自己的面板白皙透亮無暇，可偏偏會長討厭的色斑。那麼，生活中有哪些方法可以祛斑呢?接下來，小編就和大家分享日常生活中祛斑方法，希望對大家有幫助!

　　日常生活中祛斑方法一

　　1：每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　2：將30克杏仁研碎，與適量雞蛋清混合調勻，每晚臨睡前搽於面部有色斑處，次日早晨用白酒洗掉。

　　3：將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如是乾性過敏面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15~20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部色斑。

　　4：將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。

　　5：將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。

　　6：金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁搽塗臉部，既可消除色斑，又能清爽和潔白面板。

　　7：每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。

　　8：生薑50克***乾薑減半***入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚搽於洗淨的患處。

　　9：用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　10：桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。

　　11：洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉澱的作用。

　　12：取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。

　　日常生活中祛斑方法二

　　美白產品

　　有些美白產品能針對色斑肌膚做專業的護理，只要堅持使用，約3個月就能明顯看到臉上色斑有了明顯的淡化。

　　淡斑產品的選擇，首先要選擇精華液類的美白產品，因為精華液的濃度高、成分精純，因此效果也是最好的，在第一次使用時應塗滿全臉，第二次加強斑點或易變黑的部位，如顴骨、鼻尖。

　　美白麵膜

　　美白麵膜淡化色斑的功效也是很快速的，一週2次即可。若是油性肌膚，不建議敷面時間過長，約10分鐘即可，以妨臉部分泌過多油脂，而影響面膜功效。

　　防晒

　　紫外線會加深色斑色澤，也會讓色斑蔓延的更快，因此除了平日的美白，還需要明白防晒的重要性。

　　杜絕濃妝豔抹

　　厚實的妝容很容易沉澱色素，不要以為只要每天注意清潔臉部肌膚就不會有問題了，化妝品的化學物質會每天一點一點的侵蝕肌膚，累積色素沉澱，阻礙去斑的程序。

　　服用各種抗氧化的食物

　　除了外敷外用以及預防外，還需要內服一些抗氧化的食物，如維生素C和維生素E，綠茶、OPC。注意維生素C每天攝取400mg，維生素E每天攝取200mg。另外還需要適當的補充膠原蛋白。

　　適度按摩

　　每天堅持給淋巴和臉部按摩。用手掌或是手指有韻律的沿著肌膚脈絡進行適度的按摩，每一次不超過5分鐘，動作也輕快溫柔。

　　保溼

　　保溼也是相當重要的，美白是一個淨化的過程，可以將黑色素從表皮細胞中脫落出來，淨化角質層，而露出來的新生肌膚需要及時的保溼來滋潤和維護，只有充足的水分才可能加快肌膚的新陳代謝，達到加速祛斑的過程。

　　疊加法祛斑

　　先用清潔面膜去角質，目的是淨化角質層，為後面的美白麵膜清除障礙，之後敷上美白功效的面膜。這種疊加方式可以迅速提亮膚色，如果有重要的約會應提前一個星期做，一週2-3次功效非常不錯哦。

　　多食和忌食

　　多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米等食物，它們含有豐富的維生素C和維生素E，能夠促進血液迴圈，抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的形成。

　　忌食醬油、醋、咖哩等色澤深的調料;辣椒、芥末、酒等辛辣食物、飲品也要少食。

""的人

1.目前最好的去雀斑方法

2.怎麼去雀斑簡單有效

3.簡單去雀斑的方法

4.有什麼方法可以去除臉上的斑點