教你幾招瘦臉小方法

　　每個人的臉往往是人們給他人的第一印象，臉的好壞往往會影響別人對你的第一印象分。怎麼瘦臉呢?下面是小編為你帶來的瘦臉的小方法，一起來看一看吧。

　　瘦臉的小方法

　　一般人們在睡覺前都會擦一些護膚品再睡覺，其實在這個時候，人們可以多花一點時間在擦完護膚品之後，用雙手從鼻子中間分別像兩邊推移按摩，輕輕地按摩整個臉部，每天睡前做一下不僅可以幫助大家瘦臉，還可以使護膚品更加深入面板。而且睡前按摩一下臉部，可以很好地放鬆哦。對於睡眠都是有好處的。

　　如果你白天經常在電腦前工作的話，想必你的脖子肯定很累很酸吧。那麼不如在按摩臉部的同時也按摩一下脖子吧。其實很多人不知道按摩脖子的同時也能起到瘦臉的作用。大家可以將雙手手掌蓋住脖子兩側的面板，然後上下推移按摩。

　　既然脖子都按摸到了那麼就不能少了太陽穴。太陽穴的按摩步驟不需要多講，大家都清楚，只需要輕輕旋轉電壓就可以。按摩太陽穴能讓人們放鬆身體提早進入睡眠，對於保養面板很好。

　　大家除了每天多按摩臉部之外，還可以多吃一些紫菜。紫菜是一種很好的食物，它當中所含的物質可以充分的補充人體需要的營養，而且因為紫菜當中含有鉀，它可以幫助大家消除臉部的水腫哦。

　　瘦臉最好的方法

　　早晨起床，就可以利用洗臉的時候，給自己瘦瘦臉，先拿洗面產品用溫水潔面後，在改用冷水洗臉，可以刺激臉部血液迴圈，收縮毛細孔，使面板更加緊實。注意儘量不要用臉帕之類的摩擦臉部，只要輕輕的抹掉臉部水就好，或者輕拍等它自然幹。

　　潔面後，先使用收縮水或爽膚水，輕拍直至面板全部吸收，在搽滋潤霜的時候，給你的臉部稍微按摩一下，讓其吸收的更快，還有瘦臉功效。下午的時候抽一點來做做臉部小動作吧，放鬆因為工作一天而僵硬的臉部肌肉，可以用嘴型用力讀出“aoeiu”這幾個面部表情，能有效鍛鍊到面部肌肉，使臉部線條更有型。

　　晚上睡覺前，花幾分鐘做做瘦臉操吧：先稍稍咬緊牙根，這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處，用雙手握拳，用關節處用力按壓咬肌，這個動作能鍛鍊耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部更V。

　　瘦臉小竅門

　　一、V臉速成運動法

　　1、首先搬個凳子坐在大鏡子前，雙眼緊緊注視鏡子裡自己的眼睛，然後將右上眼皮微抬，一定要比正常的姿勢高，然後再換右眼。如此重複40次。

　　2、使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。

　　4、微微用力將臉頰吸住，嘴巴隨之微翹，然後發音“伊”、“久”、“姆”。連續15次。

　　5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

　　6、捲一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

　　捲一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

　　二、磨練笑容練習

　　嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。

　　如此非常不自然的笑，時間久了會使人很累，為避免此種情況的發生，請一定要先提前鍛鍊臉頰的肌肉。

　　三、OE OE練習

　　說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。

　　四、眼球體操瘦臉運動

　　對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。

　　在和對方說話的時候，請把注意力放在對方的左眼。