美容養顏豐胸粥
豐胸是一種愛美的表現，但是現在隨著豐胸人群的增加，還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
1.豬肝綠豆粥
材料：豬肝100g,綠豆60g,大米100g,食用鹽
製造方法：
***1***將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後
***2***再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。
功用：適合工作忙，壓力大的女性。有補肝養血、清熱明目、美容潤膚的功效。
2.山藥紅棗粥
材料：細山藥一根，紅棗20g,大米60g-80g
做法：
***1***把山藥去皮，切成小塊***要提醒大家的是，某些人的面板對生山藥過敏，建議戴上家用手套去皮切洗，LZ就是很過敏的~過敏表現為癢入骨髓***
***2***紅棗，大米清洗乾淨後和山藥一起放入電飯鍋內，加適量水開煮即可，注意開始起泡翻滾了就代表差不多好了，如果水不是放很多，可以關閉電源，如果水放多了，要適時檢視一下。
功用：補肺，安神，降血脂
3.蓮實美容羹
材料：蓮子30g，芡實30g，薏苡仁50g，桂園肉10g，蜂蜜適量。
製作方法：
***1***先將蓮子、芡實、薏苡仁用清水浸泡30分鐘;
***2***再將桂園肉一同放入鍋內,用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。
功用：有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。
4.甜漿粥
材料：50g大米，500g鮮豆漿
做法：將50克洗淨的大米和500克鮮豆漿一同煮成粥，並加入少量白糖，可以作為早餐和晚餐食用。
功用：大豆具有寬中益氣、得腸胃、潤澤肌膚的作用。
5.胡蘿蔔粥
材料：100g胡蘿蔔，100g粳米
製造方法：將100克胡蘿蔔清洗乾淨並切成小丁，與100克粳米一起煮成粥，於早晚食用
功用：胡蘿蔔有“小人蔘”的美譽，現代醫學研究也證實了胡蘿蔔的營養價值，它除了含有豐富的維生素b1、維生素b2外，還含有胡蘿蔔素，能在人體中快速轉化成維生素A，可起到滋潤肌膚、防止肌膚才化的作用，如果經常食用胡蘿蔔粥，還可以減少頭屑。
其他養顏豐胸食譜
1.醋姜豬蹄
材料：新鮮豬蹄2～3個、生薑6-7片，香醋兩勺
做法：
1、把豬腳洗乾淨後用開水燙一下，去血絲。撈起備用。
2、把所有材料加入鍋裡，先用大火煮開，再用小火慢燉，約一個小時。
3、喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的，加入蔥花和香菜調料。
功效：這款湯特別適合比較瘦，想變得圓潤一些的mm。豬蹄有豐胸美顏的功效，姜和香醋都能排毒養顏，經常喝，不僅胸部變豐滿，臉色也會變紅潤。本身就不瘦的MM如果只想通過這款湯，達到保養胸型和臉色的效果，最好不要常吃，建議一週一次就夠了，而且最好不要在睡前3小時內喝。
2.紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水
材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個，枸杞40粒。
做法：
1、把所有的材料都放在清水中泡發，洗乾淨
2、裝入鍋裡，水煮。小火煲25分鐘即可。
3、每次多煲一些，冷藏在冰箱裡，喝的時候取出來，稍稍加熱，可以連續喝幾天。
功效：紅棗能調氣血，通經絡，對乳房的保養有很大好處。這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合，但最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。
3. 豬蹄皮凍
材料：新鮮豬蹄、紅棗、枸杞
做法：
1、豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下，撈出。
2、在鍋內裝半鍋水，加一些紅棗，枸杞，小火慢燉一個小時。
3、等湯變黃色後，加入鹽、雞精、蔥末即可。
4、盛湯到碗裡，趁熱喝了。
5、把豬蹄撈出來，踢掉骨頭，皮和肉重新放回鍋裡跟剩下的湯煮一煮，撈出來裝在平口的盤子裡，用保鮮膜套上，放入冰箱冷凍層。15-20分鐘後取出，豬蹄皮凍已經做好了，用小刀切成小塊，你就可以吃了。
功效：豬蹄富含膠原蛋白，而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍，每週只要吃一次，堅持一段時間，就有很好的豐胸和美顏效果，可以增加胸部豐滿度和臉部彈性，還能除皺。養出自然的好氣色。
4.魚肉豆腐湯
材料：一條黃魚或者鯽魚、一塊韌豆腐
做法：
1、把魚去除內臟和魚鰓，洗淨
2、鍋裡放點油***不要太多，少點油***油七分熱後放生薑片，再放魚，兩面過下油
3、魚微微焦黃後放料酒，煮一會，放適量水，千萬不要這時候放鹽不要放鹽不要放鹽~
4、大火燒開後，小火慢燉，直至魚湯變白
5、加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽蔥末即可
功效：
魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
5.黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量
做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可
吃法：月經前一週到月經結束這段時間
飲用注意：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3、紅棗吃多了會腹脹，所以每次使用不要超過10枚。而且紅棗吃多了容易增肥，我在《本草綱目》裡瞧見的，不過想來豐胸的食補都挺增肥的，所以配合運動是關鍵啊
功效：紅棗能調氣血，通經絡，對乳房和臉部膚色都有很大好處。黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外，此外，黑木中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續食用1-2個月能起到纖體豐胸的效果。