什麼水果美容養顏祛斑
一旦長了斑點,要想消滅它們不是一件簡單的事情。在日常生活中的一些食物也有祛斑的功效,今天小編就給大家
草莓
草莓中含有多種維他命、果酸、礦物質,可以有效地起到美白、滋潤的功效,並且增強肌膚彈性,使肌膚保持活力。常吃草莓的朋友會覺得面板很清新光滑,膚色自然白嫩。
香蕉
香蕉潤腸解燥大家都知道,可以幫助身體腸胃更好排出毒素。同時香蕉中還含有豐富的VC,對淡化黃褐斑、消除黑色素非常有效,堪稱祛斑最有效的水果之一。
1.幹柿
配料:幹柿子適量。
吃法:天天食之,久食有效。
功效:潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
喝"潤膚汁"
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
做法:將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用
吃法:早晚各吃10毫升,用開水兌。
功效:清肺熱,滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝山楂飲
配料:山楂、橘皮各飲適量;
做法:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加 蜂蜜呼叫。
吃法:可經常飲用。
功效:清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
菠蘿
菠蘿中豐富的維他命成分可以有效淡化面部色斑,長期堅持用菠蘿汁擦臉可以白嫩肌膚,使肌膚顯得潤澤、通透、另外菠蘿還可以有效地祛除臉上的角質層,促進新陳代謝,使肌膚保持在健康的狀態。
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