全國鋼管舞美女大賽寫真視訊

　　古龍曾經有一句名言:淑女要有幾分風塵女子的風騷,而風塵女子卻要裝得像個淑女。也許正因為這樣,鋼管舞才能來個鹹魚大翻身,在今天以正面的形象大行其道。下面是小編為大家整理全國鋼管舞美女大賽八位舞者佳麗寫真視訊，供大家參考!

　　入門動作上管教學:

　　上管是跳鋼管舞必備的動作，是鋼管技巧最簡單的動作，而且好多管上技巧動作都是人先上到管上之後才能做出來的。

　　最常用的上管辦法有四種：

　　雙手雙腳一同爬管而上、雙手單腳爬管而上、雙手撲管而上、雙手抓管翻身而上。上管的時分我們普通穿露腿的衣服、穿皮靴，由於如許加強了腿部與鋼管的摩擦力避免身體的滑落。

　　做上管舉措的時分，考究的不是雙手雙腿的力氣，是身體向上攀時的那種心力、覺得與技巧，假如把握了這種覺得與技巧，手和腳不必太大的氣力都可以隨便的爬到管上，如許的話，比重用很大的手勁和腳勁爬到管上看起來要美好得多。

　　學鋼管技巧舉措最主要的也是先找覺得再做舉措，由於當你把握了那種覺得之後，你的身領會順著你的覺得走，再經過你的臂力和姿態把技巧舉措完成。這種由內而外發揚出來的技巧舉措看起來比擬專業、天然，讓人感覺很有美感。

　　當我們學會了隨便的上管之後正式開端學鋼管技巧舉措。