鋼管舞基礎技巧教學視訊

　　鋼管舞是一種舞蹈與運動相結合的舞蹈,對身體有很大好處,跳舞以後腿和腰都不再疼了,和年輕姑娘們一起跳舞感覺更年輕。跳起舞來就忘了年齡,鋼管舞讓我保持一個年輕健康的心態。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　跳鋼管舞對服飾的要求

　　起頭操練時請籌備一雙靴子，高度可長可短，只要不遮到年夜腿部份就好，要讓膝蓋能自由伸展。尺度的鋼管舞靴是黑色的軟革製品，要長及過膝。這樣在上杆跳舞階段，便於借用摩擦力爬杆和操作雙腿固定上身的平衡度。

　　上身的以緊身有彈力的小背心和平腿短褲為常見的舞蹈服，以黑色、黃色等豔麗或對比色強烈的顏色為多。也可隨小我快樂喜愛遴選小我喜歡的性感點的服飾，不外要以行為時平安不走光但能露出年夜腿肌肉的短褲為底限。

　　與印巴舞等分歧，跳鋼管舞不宜佩戴首飾和過多的飾品，而且要籌備一些體操專用的防滑粉或體操專用手套。遴選爵士或迪士高檔激烈、煽情的音樂為主。

　　鋼管舞技巧動作

　　管什麼風格的鋼管舞，舞者做出來的技巧動作還是那些，只是舞者要根據舞蹈風格的需要以適合舞蹈風格的舞蹈感覺去完成技巧動作，譬如說：我們現在用強勁的音樂跳強勁瘋狂的鋼管舞，做鋼管技巧動作時也要以強勁的感覺去做，如果慢柔柔的去做的話，舞蹈動作的感覺與技巧動作的感覺明顯不一樣，技巧動作的節奏也跟不上音樂的節奏，這破壞了舞蹈的整體效果。

　　如果說鋼管舞的風格是抒情浪漫型的，你做管上技巧的時候狂而勁，這明顯與舞蹈的風格不協調，給人感覺舞蹈動作是舞蹈動作，技巧動作是技巧動作，兩者完全是兩碼事，沒有整體感，看起來不舒服。所以，我們跳鋼管舞的時候，要根據音樂的風格和感覺去完成舞蹈動作和技巧動作，舞出讓觀眾覺得舒服的甚至讓觀眾感到震撼的鋼管舞。

　　鋼管不只是舞蹈道具，還和舞者一起訴說著舞蹈的故事。如果舞者表演鋼管舞的時候思想上撇開鋼管不理，那這曲鋼管舞就像一部只有冷漠、自私、利用、拋棄沒有愛心情義的電影，因為舞者忽略了鋼管默默無聞的奉獻精神，忽略了自己是個有情有義有血有肉的人。不顧鋼管的付出與感受，只顧自己扶搖直上，這樣的鋼管舞者又怎能跳出感動人心的舞蹈呢。