成兵拉丁舞單人視訊

　　拉丁舞是一項對基本功要求很高的一種舞蹈,基本功的紮實與否直接影響到拉丁舞跳的好與壞。下面是小編為您整理的，希望對您有所幫助!

　　常用拉丁舞基礎知識

　　基訓

　　以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳， 轉，翻等各種技巧。

　　主力腿

　　動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動力腿

　　與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。

　　韻律

　　在舞蹈動作中，人體運動的自然規律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規律，形成了舞蹈動作的韻律。

　　留頭甩頭

　　身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱“留頭”。頭從一方位迅速轉向另一方位稱“甩頭”。例如“轉圈”、“翻身”動作，開始轉體時“留頭”，當身體轉動約180°時，再迅速甩頭360°，以控制旋轉方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。