全國健身交誼舞錦標賽決賽視訊

　　舞蹈是腳步的詩歌。—— 英國古戲劇家 德萊頓。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　國標舞口訣之一

　　共舞之道，貴在意合。

　　意動身隨，力在其中。

　　高者運腰，發力奇巧;

　　中者肩胯，不上不小;

　　低者走步，其形必誤。

　　國標舞口訣之二

　　身正腰直氣軒昂，鬆馳穩定第一樁，

　　和合交融渾一體，主從有序方為上。

　　腳正直，力內聚，勿外開，滾動移;

　　進退須分踵趾序，橫移掌趾內側起。

　　膝宜鬆，常相依; 胯宜穩，常提起;

　　腰腹相接通訊息，平衡穩定靠自己。