第三屆鋼管舞錦標賽視訊

　　鋼管舞在我國健身俱樂部是一項新潮、時尚的健身運動專案,同時也頗受人們的爭議。但是關於鋼管舞的比賽可不少。下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　跳鋼管舞的舞曲選擇

　　初學者,可以根據學習目的去選擇曲子,因為一個好的曲子影響舞者的心理及跳舞時的心態.但一個成功的舞者應該能適應不同風格曲子,即興並變通才能更好演繹鋼管舞內涵.

　　發現一些初學者跳鋼管舞的時候不知道怎麼挑選適合自己的音樂,造成有時候跟不上節拍,或者跳錯舞步.針對這些問題給大家"出謀劃策"了下,希望可以幫助到大家.

　　步驟/方法

　　***一***也許在大家印象中鋼管舞必須用火暴一些的音樂才能突出個性,但在實際演出中我們要根據所放音樂自己去適應節奏,通過即興配合跳出感覺.這就跟掌握的舞蹈速度及柔軟性相關了.速度和柔軟要根據音樂節奏達到完美效果.通過鋼管舞動作的掌握,根據音樂風格節奏配合達到表演效果!所以在練習或學習中要去適應不同風格快慢曲子,這樣才能成為一個優秀的鋼管舞者.

　　***二***如果是健身減肥,選曲上可根據自己愛好,因為要達到減肥效果,所以曲子太快也許跳幾分鐘就累了,可以找一些速度均勻的曲子,在旋律中能把動作均勻完成,這樣對身體各個部位健身和減肥都能達到很好效果.等到動作及節奏掌握熟練,可以去嘗試一些慢搖曲或DJ等試跳.

　　***三***初學者儘量先以中速曲練習為主,不要急於追求性感,快節奏,反而會耽誤動作練習.初學者先不要急於追求風格,追求音樂,因為學著去適應音樂,慢慢地跟著音樂改變,動作熟練之後,速度和樂感也自然形成了.那樣就可以根據節拍自由跳了.

　　***四***比賽,如果是為參加一些才藝展示或比賽,一般這種情況都會有一定時間限制,太長不好,太短也不好.因為我們如果選擇三分鐘,就要對三分鐘負責,也就是說三分鐘內的動作儘量少出現失誤,要有高潮才能引起效果.如果動作積累不是很多,儘量選擇時間短一些,也許效果更佳.