預防春季傳染病手抄報內容
春返大地,萬物復甦,繁忙的春耕生產開始了。根據自然規律,目前又是各種病蟲害摯生的季節。春季也是多發傳染疾病的一個季節,預防傳染病從身邊做起。分享預防春季傳染病手抄報圖片,僅供參考!
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資料
疾病易發季節該怎麼做
春天的冷暖驟然變化,使人免疫與防禦功能下降,加之細菌、病毒等致病微生物大量滋生肆虐,上呼吸道感染髮病增多,輕者僅限於上呼吸道,如鼻炎、咽喉炎、扁桃腺炎、普通感冒,重者發展至肺炎,尤以小兒更為多見。
此外,尚有麻疹、風疹、腮腺炎及流感等病毒性傳染病亦常在春季流行。
1、戒菸、少喝酒及咖啡。吸菸最易損害呼吸道表面屏障,誘發疾病發作。菸酒及咖啡都會刺激神經興奮,有些人想借以“消除緊張和疲勞”,其實反而削弱了人體的抗病力。
2、遠離過敏源,遠離人群密集場所。
3、飲食宜清淡富營養而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
4、調適寒溫。春季氣候多變,老幼病弱者應隨時增減衣服,不宜過早脫去冬衣,以免受寒,老年心腦血管者更要注意。
5、早睡早起,運動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能,亦易激動生火,招致外感內傷。
6、保持心境平和。春季忌怒,處事勿過於急躁,要時常保持心境平和。
總之,春天氣候多變,對人生理和心理過程影響較大,因此春季應順應自然變化,改變生活方式,以適應春天生機勃發的特點,才能維護身心健康。
春季常見的傳染病
1、流感***流行性感冒***
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其流行傳播的機率很高。
症狀:發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳,全身肌肉、關節痠痛不適等,發熱一般持續3—4天,也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染源:流感病人和隱性感染者。
傳播途徑:空氣飛沫直接傳播,被病毒汙染的物品間接傳播。
2、流腦***流行性腦脊髓膜炎***
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
症狀:鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等,嚴重時嗜睡、頸部強直、噴射樣嘔吐、昏迷、休克。
傳染源:流腦病人或帶菌者。
傳播途徑:空氣飛沫直接傳播。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,一般10天左右可治癒。
症狀:可概括為“三、三、三”。
前驅期3天:出疹前3天出現38度左右的中等度發熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現灰白色小點***這是特點***;出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀幹、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開始消退,面板留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。
傳播途徑:呼吸道飛沫途徑傳播。
傳染源:病人是唯一的傳染源。
患病後可獲得持久免疫力,第二次發病者極少見。
4、水痘
水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。
症狀:中低等發熱,很快成批出現紅色斑丘疹。
傳播途徑:空氣傳播,水傳播,飲食傳播,接觸傳播,生物媒介傳播等
預防春季傳染病的飲食
一、 扁豆粥
將白扁豆60克洗淨,浸泡2小時;粳米150克淘洗乾洗;先加水煮扁豆,半熟後入粳米以文火煮熬,至米熟爛為度,日服2次,可預防流腦。
二、 清補菜鴨
菜鴨1只,去毛及內臟洗淨,淡菜18枚,生地、黨蔘各15克,山藥12克,加水燉煮至鴨肉爛熟食用。能滋補五臟、安和六腑,預防水痘、流腦等。
三、 鵪鶉蛋健體湯
當歸、黃芪各10克,鵪鶉蛋10枚,加水煮熟食用。能補益氣血、強壯體魄,預防多種傳染病。
四、 枸杞銀耳羹
銀耳、枸杞子各10克,山藥15克,加水燉爛後烊入冰糖30克,蛋清2個,最後撒上菊花3克,稍煮即可食用。每日2次,能有效預防流腦、猩紅熱等傳染病。
五、 荸薺蘿蔔汁
荸薺、蘿蔔各250克,分別洗淨榨汁,混勻後隨意飲用。能預防百日咳、白喉等疾病。
六、 枸杞蛇肉湯
枸杞子15克,烏蛇肉20克,玫瑰花6克,加水煎服,每日2次,對預防麻疹、水痘等有較理想的效果。
七、 白木耳煮麻雀
白木耳20克,麻雀3只,去毛及內臟,加糖、水適量燉煮食用,可預防百日咳、白喉等。
春季傳染病注意事項
1、合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質;
2、不到人口密集、人員混雜、空氣汙染的場所去,如:農貿市場、個體飲食店、遊藝活動室等;
3、勤洗手,並用流動水徹底清洗乾淨,包括不用汙濁的毛巾擦手;
4、每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;
5、合理安排好作息,做到生活有規律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,及吃帶皮水果,不喝生水,不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類並統一銷燬;
7、注意個人衛生,不隨便吐痰,打噴嚏;
8、發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩,回宿舍後洗手,避免交叉感染;
9、避免接觸傳染病人,儘量不到傳染病流行疫區;
10、傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾晒衣被,房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
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