冠心病吃什麼食物最佳對身體好
你知道冠心病吃什麼食物最佳嗎?冠心病要多吃低膽固醇、低鹽低脂的食物,少吃或不吃甜食。現在,小編來告訴你冠心病人可以吃哪些東西?
冠心病吃什麼食物最佳 冠心病人可以吃哪些東西
1、冠心病吃雞蛋:
性平、味甘,具有養心安神,滋陰、補血、潤燥的功效。現代研究已證實,雞蛋可降血脂。過去認為雞蛋是含膽固醇高,多吃易致冠心病,現已證實這就是誤解。事實上,蛋黃裡面除含有膽固醇外,還含有膽素與卵磷脂。卵磷脂是有助於改善血液迴圈,防止血液當中的膽固醇和脂肪在血管壁沉積,因此冠心病的患者可適量吃些雞蛋。
2、冠心病吃海帶:
性寒、味鹹,有軟堅化痰,利水瀉熱的功效。可以用於防治高血壓病、高脂血症。海帶中所含的牛磺酸可降低血及膽汁中的膽固醇;所含的食物纖維是可以抑制膽固醇的吸收,促進其排洩;所含的鈣既可抑制膽固醇吸收,又可降低血壓。還可以用於治單純性甲狀腺腫、水腫、腳氣病。
3、冠心病蜂蜜:
性平、味甘,有補中潤燥,解毒止痛等功效。可用於防治高血壓病及心腦血管疾病。常吃蜂蜜能夠保護血管,防止血管硬化,降低血壓、營養心肌等。
4、冠心病吃牛奶:
性平、味甘,有補益肺胃,潤膚,生津潤腸,降血壓,解毒的功效。現代研究證實,牛奶當中含有一種3羥-3甲基戊二酸的物質,可抑制膽固醇;牛奶富含蛋氨酸,可抑制交感神經,而呈降血壓作用。引起高血壓病的真正原因是缺乏鈣、鉀、維生素A和c四種營養素,其中缺鈣尤為明顯,而牛奶中這四種營養素都具備。
因此,常喝牛奶可防治心臟病。但過多地食用奶和奶製品會誘發血管病,導致動脈硬化。因為奶中含有酪蛋白,能促使膽固醇易於停積在血管壁上而導致動脈硬化。
冠心病有什麼症狀
1、氣短,感到空氣不夠用或呼吸困難等都可能是冠心病的症狀,這種氣短有活動時加重,休息時減輕,平臥時加重,坐位時減輕的特點。
2、勞累或精神緊張時出現胸骨後或心前區悶痛,冠心病的症狀表現為或緊縮樣疼痛,並向左肩、左上臂放射,持續3-5分鐘,休息後自行緩解者。
3、疼痛,在勞累或精神緊張時有胸骨後、心前區悶痛、緊縮樣疼痛的情況出現,持續時間較短,休息後能夠自行緩解。
4、出現與運動有關的頭痛、牙痛、腿痛等一些冠心病的症狀。
5、反覆出現脈搏不齊,冠心病的症狀會出現不明原因心跳過速或過緩者的現象。
6、飽餐、寒冷或看驚險片時出現胸痛、心悸者。
7、性生活用力或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者等冠心病的症狀。
8、聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶者。
9、咳嗽、咯痰,冠心病心功能不全時,由於肺部充血,可以出現咳嗽等冠心病的症狀、咯痰。痰量一般不多,嚴重時可有粉紅色泡沫痰。
10、暈厥,發病時,冠心病的症狀表現為心律紊亂,心率過快,過慢,傳導阻滯,心臟停搏等均可使心排血量減低。由於大腦對缺氧十分敏感,大腦供血不足,輕者感頭昏,重者可出現眩暈甚至暈厥。
11、冠心病的症狀:夜晚睡眠枕頭低時,感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;熟睡或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。
12、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短,冠心病的症狀是休息時自行緩解者。