高血壓的危害具體表現有哪些

　　你知道高血壓的危害嗎?高血壓作為常見病在我們生活中隨處可見，而正確的控制高血壓可以很好的避免病情進一步提升，從而保持良好身體。患上高血壓有什麼危害呢?下面就是小編給大家整理的高血壓的危害具體表現，希望對你有用!

　　高血壓的危害具體表現

　　1、腎臟損害：由於腎臟入球和出球小動脈痙攣、硬化、退變導致腎臟缺血、缺氧，腎實質纖維化功能減退。

　　2、動脈粥樣硬化：長期血壓升高可促進動脈粥樣硬化的形成，尤其是冠狀動脈硬化的發展。

　　3、腦血管意外：長期的血壓升高，使小動脈硬化易於破裂出血或痙攣導致腦血栓的形成。

　　4、左心室肥厚：由於血壓長期維持在較高的水平上，加重心臟負荷及其他的體液因素的共同作用所致，早期發生代償性左心室肥厚，最後可能發生心力衰竭及嚴重心律失常。

　　5、視網膜功能減退：血壓長期升高使得視網膜動脈發生玻璃樣變所致。

　　高血壓的治療方法

　　***一***、治療目的及原則

　　降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓治療應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合併存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協同加重心血管疾病危險，治療措施應該是綜合性的。

　　1、改善生活行為：①減輕體重;②減少鈉鹽攝入;③補充鈣和鉀鹽;④減少脂肪攝入;⑤增加運動;⑥戒菸、限制飲酒。

　　2、血壓控制標準個體化：由於病因不同，高血壓發病機制不盡相同，臨床用藥分別對待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。

　　3、多重心血管危險因素協同控制：降壓治療後儘管血壓控制在正常範圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預後產生重要影響。

　　***二***、降壓藥物治療

　　1、降壓藥物種類：①利尿藥;②β受體阻滯劑;③鈣通道阻滯劑;④血管緊張素轉換酶抑制劑;⑤血管緊張素II受體阻滯劑。

　　2、治療方案大多數無併發症或合併症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。治療應從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、併發症、合併症、降壓療效、不良反應等，都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以採用兩種降壓藥物聯合治療。

　　高血壓的預防方法

　　1、控制熱能和體重

　　肥胖是高血壓病的危險因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的。體內多餘的熱量能轉化為脂肪貯存於皮下及身體各組織中，從而導致肥胖。有人觀察超過正常體重25公斤的肥胖者，其收縮壓可高於正常人1.33千帕***10毫米汞柱***，舒張壓高0.93千帕***7毫米汞柱***。因此，控制熱能攝入，保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。

　　2.、限鹽

　　流行病學調查證明，食鹽攝入量與高血壓病的發病呈正相關，食鹽銷售量大的地區高血壓病的發病率顯著升高。故一般主張，凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，其食鹽攝入量最好控制在每日5克以下，對血壓較高或合併心衰者攝鹽量應更嚴格限制，每日用鹽量以1～2克為宜。

　　3、控制膳食脂肪

　　食物脂肪的熱能比應控制在25%左右，最高不應超過30%。脂肪的質量比其數量有更重要的意義。動物性脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易導致血栓形成，使高血壓腦卒中的發病率增加;而植物性油脂含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓，預防腦卒中。故食用油宜多選食植物油，其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全穀食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。