孕婦吸菸的危害

　　無論是中風還是其他心臟或者肺部疾病，其實只要不吸菸，都是可以避免的和不吸菸人群相比。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　1、妊娠期吸菸時，尼古丁可迅速通過胎盤使胎盤血管收縮，從而使胎兒的血供迅速減少，最終導致胎兒在子宮內發育不良。

　　2、菸草燃燒時產生大量一氧化碳，可於孕婦、胎兒的血紅蛋白結合，導致煤氣中毒***一氧化碳中毒***的反應，母體和胎兒的血紅蛋白無法於氧氣結合，最終可以導致胎兒在宮內嚴重缺氧，生長髮育嚴重受損。

　　3、另外據研究證實，吸菸孕婦所生的孩子在第一年中患呼吸道疾病的可能性要比不吸菸孕婦的孩子大得多。孩子一旦患上呼吸道疾病生長髮育受到影響是必然的，身材矮小等一系列情況就“指日可待”了。

　　喝茶減少吸菸的危害

　　飲茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓並可使鍶90和鑽60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。用茶葉片劑治療由於放射引起的輕度輻射病的臨床試驗表明，其總有效率可達90%。

　　可以防治由於吸菸而促發的白內障。茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅有防止白內障、保護眼睛的作用，同時還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸菸者飲茶對保護視力是有好處的。

　　可以補充由於吸菸所消耗掉的維生素C。吸菸者飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅持飲綠茶，完全可以補充由於吸菸造成的維生素C的不足，以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，增強人體的抵抗能力。

　　坐月子抽菸的危害

　　1、坐月子、吸菸最毀牙

　　有多少人坐完月子來看牙齒，楊大夫都數不清了。因為月子期間大量吃甜食、高蛋白食物，再加上不讓刷牙，牙周承受了比平時更多的刺激，容易在短期內出現牙周炎。

　　煙癮很大的人也是牙周炎重災區，但他們卻常自認為牙周健康，“我牙齦幾乎不出血。”這種表面的太平最麻痺人。煙癮大的人，牙齦血管常被破壞得很嚴重，所以不太容易出血。往往等到牙齒鬆動到用手都能拔掉時，才發現牙槽骨已經萎縮很厲害了。

　　2、月子期間牙齒的保健

　　廣大的產婦在月子期間不僅要刷牙，還要認真刷牙。在一些發達國家，坐月子的婦女不但刷牙，還洗澡、游泳，身體恢復得很快。相比之下，我國傳統的坐月子不能刷牙洗澡早該擯棄了。如果有條件，產婦最好在分娩兩個月後到醫院做一次口腔健康檢查，聽牙醫的建議，保持口腔健康。

　　產婦在分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌侵入機體致病。另外，為了產婦的康復，在月子期間坐月子期間，大多給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，尤其是各種糕點和滋補品，都是含糖量很高的食物，如果吃後不刷牙，這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內，發酵、產酸後，促使牙釉質脫磷、脫鈣，牙質軟化，致病菌就乘虛而入，導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。

　　所以，為了產婦的健康，預防牙病的發生，產婦坐月子期間，不但應該早、晚用溫水刷牙，而且應做到餐後漱口。另外，還可以用清潔、消毒效果較好的含漱劑。在漱口時、刷牙後含漱，每次15ml左右，含1-2分鐘，每日3-5次。含漱後15-30分鐘內如再漱口或飲食，以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。

　　3、經常吸菸怎麼保護牙齒

　　刷牙的確可令去除牙齒表面的汙垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌許多黏性物品，當吸***腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物品相結合後，日積月累，慢慢使牙齒表面變黃或變黑。

　　吸菸者牙齒上的煙斑可令加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮才是持於牙齒雪白和防治牙周病的重要手段。

　　假如戒菸困難，又想擁有一口雪白健康的牙齒，就得善待牙齒，應該更加重視日常的口腔衛生，平常吃過食物要準時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸菸後迅速漱口。按期到專科口腔醫院洗牙，最好選噴砂洗牙，增強牙齒的光潔度，可令減緩煙斑形成的快慢。

　　還可令使用牙粉刷牙，早起、睡覺之前各刷一次。在飲食上注重多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。