美容豬腳湯的做法

　　豬腳湯，對於光滑面板、緩解聲沙口乾會有明顯的效果。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一、無花果北沙蔘百合豬蹄湯

　　【原料】

　　北沙蔘20克、百合40克、無花果2個、豬蹄300克、陳皮1小塊、鹽適量。

　　【做法】

　　1、將豬蹄洗淨，斬件;

　　2、北沙蔘、百合、無花果洗淨，無花果切開邊;

　　3、瓦煲內加清水，用猛火煲沸，放入材料;

　　4、改用中火煲2小時，加鹽;

　　5、調味即可。功效：滋陰潤燥、清音通便。

　　二、木瓜煲豬蹄

　　【原料】

　　豬蹄一隻、木瓜一隻、姜、鹽、蔥。

　　【做法】

　　1、豬蹄細心把毛毛刮掉，清洗乾淨後，清水下鍋，燒開後去血沫備用;

　　2、木瓜去皮切開後去瓤切塊備用;

　　3、接一鍋水燒開後放入豬蹄、姜***去皮拍扁***大火煮開後轉大中火煲約30分鐘後再轉中小火煲約45分鐘，接著倒入切好的木瓜，再次煮開後中小火煲約30分鐘至豬蹄富有膠質、木瓜軟爛;

　　4、飲用前撒點香蔥、放鹽調味即可。

　　三、蘿蔔豬蹄湯

　　【原料】

　　白蘿蔔、豬蹄、薑片、蔥段、料酒、八角、枸杞、鹽、高湯精、蔥花

　　【做法】

　　1、豬蹄洗淨，剁碎***請參考“紅燒豬蹄的做法”***，下沸鍋焯淨。白蘿蔔***青蘿蔔亦可***去皮切薄片，也下沸鍋焯水;

　　2、煲鍋內加清水，鹽、薑片、蔥段、料酒、八角、高湯精各適量，下剁好的豬蹄塊，加蓋大火燒開，中火再燒30分鐘左右;

　　3、30分鐘後，加入切好的蘿蔔片和枸杞，再加蓋保持中火繼續煲10~15分鐘即可;

　　4、開鍋將蘿蔔豬蹄湯當中的薑片、蔥段、八角挑出，加入蔥花即可盛出上桌~~

　　四、蜜果豬蹄湯

　　無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成，具有補氣血、下乳汁的功效，適於產後氣不足、乳汁缺乏者食用。

　　【原料】

　　無花果60-120克,豬蹄500克,精鹽少許。

　　【做法】

　　1、無花果、豬蹄洗淨;

　　2、鍋置火上，加適量清水，放入無花果、豬蹄，用小火燉至爛熟，加精鹽少許調味即可。

　　【特點】

　　蹄爛熟、鹹香。

　　五、海帶鮮菇豬蹄湯

　　【原料】

　　海帶、鮮茶樹菇、豬蹄.料酒、薑片

　　【做法】

　　做法簡單，所以沒有過程圖哈。就是把海帶、鮮茶樹菇、豬蹄一起丟鍋裡燉就是了。調料也簡單，只放料酒、薑片。

　　我家喝湯喜歡不放鹽的，當然只限於清燉的湯哈，味重的湯另說了。能少攝取點鹽就少點吧，其他的菜鹽分已經足夠了。湯是清清淡淡的，吃肉呢，就蘸著生抽吃，最原汁原味的吃法

　　六、雪豆蹄花湯

　　【原料】

　　豬蹄2只、幹雪豆150克、陳皮1片、姜20克、鹽適量

　　【做法】

　　1、雪豆豬蹄湯的材料;

　　2、將豬蹄洗淨去除雜毛，剁成大塊***最好買收拾乾淨躲好塊的***，放沸水中煮5分鐘，撈出洗淨待用;

　　3、提前將雪豆洗淨用適量清水泡軟，最好提前一天浸泡;

　　4、湯煲內放入適量清水，放入除鹽以外所有材料，燒開以後保持大火狀態燒20分鐘，直到湯汁發白，然後轉小火煲約3小時，至豬蹄酥爛，撈出陳皮不要，用鹽和蔥花調味即可，用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調成蘸水，蘸豬蹄吃。

　　七、豆腐絲瓜豬蹄湯

　　【原料】

　　豆腐500克、絲瓜250克、香菇50克，豬蹄1只

　　【做法】

　　1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁;

　　2、鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄***後改小火放入薑片煲40分鐘;

　　3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，最後加少許鹽調味即可

　　八、山楂牛肉豬蹄湯

　　【原料】

　　瘦牛肉，豬蹄，山楂***刀拍***，紅棗***去核***

　　【做法】

　　將所有材料加三倍水放燉鍋裡燉3小時，然後去油加點鹽即可飲用